🌟 يوميًا، نتعلم ونستذكر: تاريخ الرياضة والحياة الصحية والرعاية الطبية 📝 "4 عقود من النسيان": قصة جان بيير آدمز، لاعب فرنسا لكرة القدم الذي ترك بصمة مؤلمة في التاريخ بسبب حادث جراحة خاطئة غادرته في غيبوبة حتى وفاته.

💡 هل تعاني أنت أو أحبابك من خشونة المفاصل، شد عضلي، إمساك، بوليب، ألم أسفل الظهر، تكيس أو أورام؟

جرّب العلاج بلَبْخة الخَروَع مرة أو ثلاثاً أسبوعياً!

أثبت فعاليتها بحالات عدة حسب التجارب الشخصية.

⚠️ لكن احذر الإفراط فيفحص فيتامين B12 واستهلاكه دون داعٍ.

هناك ظاهرة غير صحية حيث يفقد الناس حسهم الطبيعي للاستشرىء عند معرفتهم بمستويات أعلى من الطبيعي لهذا الفيتامين الضروري لصحتنا العامة والعقلية.

📊 فهم كيفية امتصاص الجسم لهذه المغذيات أمر حيوي لمنعه من نقص مفاجئ نتيجة الأمراض المصاحبة كالالتهاب القرحي للمعدة وأخذ أدوية حمضية مقيدة لأوقات طويل جداً.

🚀 دعونا نتشارك خبراتنا ونناقش كيف يمكن لنا جميعاً المساهمة في نشر الوعي حول الرعاية الذاتية والصحة الجسدية والنفسية!

#الصحةوالسلامة #العنايةبالذات #رياضة

45 التعليقات