دليلك الشامل للحفاظ على صحة أوانيك وأسلوب حياتك

1.

البحث عن الوظيفة المناسبة:

  • اعمل على سيرتك الذاتية بشكل جذاب يعكس مهاراتك.
  • أكد لجهات العمل كيف تستطيع تحقيق القيمة لهم باستخدام مهاراتك الاقتصادية.
  • اكتسب خبرات تحليل البيانات والإحصائية لمزيد من الكفاءة.
  • تعلم البرمجة مثل Python, R, MATLAB, Stata لتحسين قدرتك التحليلية الاقتصادية.
  • 2.

    سلامة أواني الطهي:

  • ابعد عن المقالي غير اللاصقة ("التفلون") واستبدلها بأخرى استانلس ستيل ذات جودة عالية لتجنب المعادن الضارة.
  • تخلص من أواني الألمنيوم؛ فهي سامة ويمكن أن تتسبب في أمراض خطيرة.
  • احذر من تسخين الأطعمة الحامضة أو تغطيتها بورق الألمنيوم لأنه يؤدي إلى ذوبان المعادن.
  • اختر ورق الألمنيوم لحفظ الأغذية الباردة فقط.
  • أفضل خيار يكون بالأواني الزجاجية أو الفولاذ المدلفن (حديد).
  • 3.

    الاستعداد للمستقبل الرياضي:

  • كن مستعداً لبعض الحقائق الغريبة والأمثلة الواقعية حول نجوم كرة القدم الشهيرة!
  • تذكر دائماً أنه بغض النظر عن المجال الذي تعمل فيه، الصحة الشخصية والمعرفة المتعمقة هما الطريق نحو النجاح والاستمرارية.

11 הערות