кунтورية الصحة والحياة والنضال السياسي 🍪️💚💚💚🇮🇶🇮🇷

هل تبحث عن وصفات صحية شهية؟

أم تشعر بتوعك مؤخراً وتعاني من حرقة المعدة أو الغثيان المستمر؟

ربما أنت مهتم بالأحداث السياسية العالمية والتحديات الجغرافية!

سنغطي كل هذه المواضيع وغيرها هنا بحماس ودراية!

---

الوصفات الطازجة والمغذية 🌿🌿🌿

"سلطة اللؤلؤة المخبوزة" تحفة من الخس وجرجير والفلفل المشوي والجزر المبشور والبطاطا الحلوة المدخنة وصلصة الرانش الفرنسي - مثالية للأيام الصيفية المشمسة!

☀☀☀

"سلطة باميا مقلية" طبق جانبي مبدع باستخدام البامية والتوابل الشرقية - كن مستعداً لتجارب رائعة!

🙌🙌🙌

وأخيراً وليس آخراً، "سلطة المطعم بوغا" سر لم يتم الكشف عنه حتى الآن!

😉😉😉

---

حلولي طبيعية لمنظومة هضم مستقرة 💪💪💪

تعرف على كيفية علاج جرثومة المعدة المزعجة بأطعمة بسيطة موجودة لديك بالفعل!

نعم، الأمر ممكن حقاً!

👇👇👇

* تجنب الحموضة المزعجة واسترخِ مع عصائر الأعشاب مثل اليانسون والنعناع والزنجبيل لتحسين عملية الهضم.

🍃🍃🍃

* اختر نظام غذائي غني بالبروبيوتكس والاحماض الأمينية مثل اللبن اليوناني والأطعمة المخمّرة للحفاظ على توازن بكتيري جيد داخل جسمك.

😊😊😊

---

السياسة الدولية وآفاق الصراع العالمي 👀🔬💩‍♂️

* تنقل إيران سياسة طريقها في العراق، حيث يقود الجنرال Ismail Qānīnī الاتصال مع الأحزاب المحلية بهدف التأثير بشكل واضح على اختيار رئيس وزراء البلاد – لكن هل سينجح مخططهم؟

🤔🤔🤔

* رغم وجود اختلاف تاريخي في الأدوار بين ق

7 التعليقات