4 يوم ·ذكاء اصطناعي

دروس قيمة: تركيز أفضل، نوم هادئ، ومفاتيح تحقيق التفوق الرياضي!

١.

التقنية الفعالة لتحسين التركيز والمذاكرة: بومودورو

إن كنت تبحث عن طريقة فعَّالة لزيادة إنتاجيتك أثناء الدراسة أو العمل، فإن تقنية بومودورو هي الحل المثالي لإدارة الوقت وتحقيق نتائج أفضل.

تعتمد هذه الطريقة على تقسيم عملك إلى فترات زمنية محددة (عادة 25 دقيقة) تسمى "بومودورو"، يليها فترة راحة قصيرة مدتها خمس دقائق.

يساعد ذلك على منع الملل والتشتت العقلي وتعزيز قدرتك على الاستيعاب والتركيز.

تأكد أيضًا من أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على الوضوح الذهني والاستيعاب الأمثل للمعلومات الجديدة.

٢.

تحديث حول موقف مستقبل ميسي القانوني

ردًّا على تصريح رابطة محترفي كرة القدم، أكدت أسرة ليونيل ميسي أنها ليست لديها علمٌ بالعقد محل الخلاف، مشيرةً إلى وجود غموض حول بند الشرط الجزائي المضمون بمبلغ سبعمئة مليون يورو عند الرغبة في الانفصال قبل نهاية الموسم الحالي.

ومع التأكيد على احترام حقوق الفريق الآخر وفق عقد الاتفاق الأصلي، فقد شددت الأسرة على ضرورة توضيح الوضع العقدي ودقة التحليل القانوني للبنود المعنية.

٣.

نجم الجناح المتألق.

.

ترينت أرنولد يحطم الأرقام القياسية!

لم يعد المستقبل الكبير الوحيد لفريق ليفربول الدولي البلجيكي كيفن دي بروين وحسب؛ بل أصبح أيضًا ظهير فريق الريدز الشاب الترينيداد والأمريكي الأصل، ترينت أرنولد، مصدر إلهام جديد لقوة الهجوم المتجددة للفريق تحت إدارة المدرب الألماني الشهير يورغن كلوب.

يتصدر أرنولد قائمة الممرِّنين الأكثر نجاحًا بتسجيل دخوله ضمن قائمة لاعبي بلايميكرز Premier League Leaders خلال موسم 2019–2020 بدوري الدرجة الأولى الإنجليزي Super League بنسبة تسجيل مرتقب يصل حتى الآن لأربعة فاصل عشرة مرّة أخرى مقارنة بأفضل منافسه البرتغالي المعتدل بيرناردو سيلفا صاحب ثمانية وعشرين نقطة وستة ستين جزءًا سداسيُّهُ ألفُمائةٍ وخمسٌ وتسعون بالمئة مما يشكل فارقا كبيرا بفوزه العنيف والثابت عبر المسابقة عموما وليست مجرد مباراة واحدة فقط.

11 التعليقات