الصحة والرياضة: تحديات وآمال

التأثير الضار للتدخين وكيفية الإقلاع عنه

أصبح التدخين خطرًا أكبر بسبب ارتباطه المتزايد بكوفيد-19 وفق ما حذر منه الأطباء.

ومع قرب يوم مكافحة التدخين العالمي، هنا خمس طرق لإيقافه تدريجيًّا:

* استخدام بدائل النيكوتين: بداية بإرشادات الطبيب باستخدام اللصاقات أو العُلق أو الاقراص او البخَّاخات الانفية.

* تغيير الروتين اليومي: تجنب المواقف المرتبطة بالتدخين وأشغل وقت فراغك بأنشطة جديدة كالرياضة أو القراءة او المشاهدات الترفيهية .

أزمة مستقبل ليو ميسي الكروية

يحلم نجم كرة القدم العالمية ميسي بعودته إلى ناديه السابق برشلونة رغم العقبات المالية واضطراره ربما للقبول بأحد العروض المغرية ماديا.

هل ينفق نادي ليفربول بما فيه الكفاية؟

يسجل محبو الفريق عبر الإنترنت مخاوف بشأن محدودية الإنفاق الحالي لنادي ليفربول لتحسين roster الخاص به بينما يسمح غيره للأندية بذلك بلا حدود!

ويطرح تساؤلات عدة متعلقة بتدفق الدخل ومصاريف التشغيل والنظام المحاسبي العام لنادي ليفربول .

#إجمالي #متاح #pرعاية #عدم

3 Kommentarer