الاعتماد على التكنولوجيا يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة النفسية، مثل انخفاض التواصل الإنساني، اضطرابات النوم، والاكتئاب والقلق.

هذه التأثيرات قد تكون "تأثيرات ثانوية" ولكنها لا تزال خطيرة.

يجب أن نعتبر هذه التأثيرات بشكل جدي ونعمل على إعادة التوازن بين التكنولوجيا والصحة النفسية.