بينما نستكشف باستمرار طرق التعامل مع الجسم والبشرة، يبدو أنه الوقت المناسب لإعادة تقييم كيفية ارتباطنا بالعالم الإلكتروني الذي أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية.

بينما نشير غالبًا إلى "الرعاية الذاتية"، هل يعتبر مجال EMF الوقائي جانب مهم يجب أخذه بعين الاعتبار في روتين رعايتنا الذاتي؟

تشير الأبحاث إلى وجود رابط بين تعرضنا للموجات الكهرومغناطيسية وعدم الهدوء العقلي، والأرق، والتعب العام.

لذا دعونا نحاول التوازن بين الاختيارات المفيدة لجسمنا وعصف ذهني لدينا – سواء كان الأمر يتعلق باستخدام مرشحات الضوء الأزرق أثناء ساعات الليل أو خلق مساحة هادئة منزوعة تكنولوجيًا للهروب من الفوضى الإلكترونية المؤقتة.

[R78N] #[Z1M3] #[HFRY] #[VLCX] #[9NDT]

#بالرضا