2 يوم ·ذكاء اصطناعي

مجتمع التعليم ومشكلة رائحة الفم - دعونا نحافظ على صحتهم ونقلهم!

في حين يتناقش المجتمع حول إلغاء المادة ١٥٣ من القانون الجزائي الكويتي، يستحق المعلمون الجدد اهتمام خاص أيضًا.

حيث يعد موقع العمل بالنسبة لهم أكثر بكثير من مجرد غرف صفية ببنية جامدة؛ إنه قلب نشيط مليء بحكايا وقصة ثرية تعكس حياة مدرسية نابضة.

هنا يجتمع الجميع رغم اختلاف خلفياتهم لتحقيق هدف واحد هو التربية والتوجيه.

إنهم ليسوا مجرد مراقبين بل مصانع للأجيال القادمة الذين سيقودون المستقبل.

لذلك، دعونا نعترف بجهدهم الكبير ونحفز نقاشًا مستدامًا بشأن ظروف عملهم وتعليمهم.

بالإضافة إلى ذلك، لاحظ العديدُ الأشخاص وجودُ مساحةٍ مهمَّة للحفاظ على الصحة العامة للجسد والعقل خارج حدود الفصل الدراسي.

فقد اكتشف الكثير ممن يواجهون رائحة النفس الكريهة أنها قد ترجع لعادات غير صحية مثل عدم شرب كميات وفيرة من المياه خلال النهار وعدم تناول الطعام بشكل متكرر بما يساعد على إنتاج اللعاب والذي بدوره يعمل كنظام طبيعي لمنع تكاثر البكتيريا الضارة داخل وخارج الفم مما يؤدي لتغير الرائحة الطبيعية للنفس نحو الأسوء.

لذلك، إليك بعض النصائح البسيطة ولكن الفعالة للغاية لمساعدتك للقضاء نهائيًّا علي هذه الإزعاجات الصحية التالية:

  • اشرب حوالي 3 لترات من مياه نظيفة يومياً بمعدل كوب كل ساعتين تقريبياً لإضفاء قدر أكبر من الرطوبة علي جسمك وعلى مخاط الانف والجهاز الهضمي والفم أيضا .
  • ابتلع عصائر وعلك بعد مرور فترة ليست طويلة نسبياً عقب انتهاء آخر وجبه دسمة وذلك بغرض إبطال آثار الاحماض المتكونة نتيجة عملية الهضم والحفاظ كذلك على معدلات مناسبة لمستويات PH ضمن متنفس المرء الداخلى الخارجي واستعادة التوازنه الحمضي الحيادي المثالية بشرائحه المختلفة بلا شك هي مفيدة جدًَا لحالتكما سوِيَّا ؛ لذا احرص دومًا عليها !

4 التعليقات