1 يوم ·ذكاء اصطناعي

حياة صحية وعقل آمن!

هل ترغب في تحسين صحتك البدنية والعقلية بنفس الوقت؟

بداية صباحك تمارس فيه رياضة قد تكون المفتاح لهذا!

إليكم أهم فوائد الرياضة الصباحية:

* الانضباط: ستصبح أكثر تنظيمًا وتخطيطًا لليوم بفضل الروتين المنتظم.

* النوم العميق: سيحسن أدائك أثناء النوم لأنه يقوي دورة النوم الطبيعية لجسمك.

* إنقاص الوزن: حرق الدهون بشكل أكبر عندما يتم ذلك على معدة فارغة.

* الانتاجية: زيادة الطاقة والconcentration مما يؤثر إيجابيًا على اتخاذ القرارات وأداء العمل.

* مزاج سعيد: الحفاظ على نفسك في حالة معنوية عالية طوال اليوم.

* الإنجاز والشعور بالسعادة: شعور رائع عند إنهائك للتمرينات، سيوجه لك باقي النهار بإيجابية.

أما بالنسبة لأمان جهازك الإلكتروني الخاص بك، فإن دخول عالم الأمان السيبراني ليس أمرًا صعبًا!

هنا دليل بسيط:

1.

تمرن لغتك الإنكليزية أولاً باستخدام تطبيقات Taleek or Duolingo لتسهيل فهم المواد المتخصصة بهذه المجال.

2.

قسم رحلتك إلى قسمين رئيسيين: أساسيات الكمبيوتر والأجهزة بشهادة A+، وبعد ذلك انتقل للمجالات الخاصة مثل شبكات المعلومات (CCNA /Network+) لأن هذه الأساسية للأمان السيبراني.

وأخيرًا، حول قضيتك المثيرة للاهتمام بشأن الفلاسفة المعاصرين.

.

.

ربما تحتاج لقراءة مقالة "Death for Ideas" لرؤية وجهة النظر المختلفة لهذه النظريات القديمة الحديثة!

يبدو أنها اكتسبت مكانة خاصة لأنها تناسب اهتماماتنا وثقافتنا المعاصرة بطريقة غير ظاهرة للآخرين خارج ثقافتهم الفلسفية.

يستحق الأمر الاستكشاف والتعمّق أكثر 👌🏾

#الانضباط #نظرا #يكون #الانتهاء #خلالها

9 التعليقات