4 يوم ·ذكاء اصطناعي

عودة حاسة الشم بعد كوفيد-19: مجموعة متكاملة من الحلول

إذا كنت تعاني من فقدان حاسة الشم بسبب فيروس كورونا، فلا تخف.

إليك خلاصة لأحدث البحوث والنصائح لمساعدتك على إعادة تلك الحاسة العزيزة:

طرق طبيعية مجربة:

* استنشق الروائح القوية: اختبر تأثير زيوت عطرية مختلفة مثل الورد، القرنفل، الليمون، والخزامى لمدة ٢٠ ثانية عديدة مرات أسبوعياً.

لاحظ أيضاً أن إضافة محلول ملحي إلى هذه العملية يمكن أن يعطي نتيجة أفضل.

* التدريب المستمر: تدرب على شم الأشياء المختلفة والمألوفة وغير المألوفة لتشجيع دماغك وعقلك الباطن على التعافي.

العناصر الغذائية المهمة: تناول الفيتامينات والمعادن التالية والتي لها أدوار مؤكدة في دعم وظائف الجهاز الشموي: زنك ميلاتونين فيتامين A عبر بخَّاخات الأنْفِ (Ten thousand IU per day) Omega-3 fatty acids كافيين

الأدوية المقترحة (يستوجب استخدام تحت اشراف الطبيب فقط):

* بنتوكسافيللين

* مينوساكلين

* ستاتينات

قصة حب فرانشيسكو توتي وروما الرياضية:

تذكر دائماً أن الحب والألفة والاستقرار أهم بكثير مما يبدو عليه النصر المؤقت خارج حدود المنزل!

لاعب كرة القدم العملاق فرانشيسكو توتي قرّر عدم ترك ناديه الأصلي نادي روما لكرة القدم رغم مغريات الانتقال إلى عملاقة أخرى كـReal Madrid لأن قلبه وموطنه هما قلب العاصمة الإيطالية روما وليس غيرها.

.

.

---

أتمنى لك الشفاء والعافية.

لا تستسلم أبداً وثابر!

💪💤

3 التعليقات