نصائح وإرشادات لتحسين حياة أفضل لك

سنتعرف سويا على عدة نقاط هامة يمكن تطبيقها لتحقيق نمط حياة أكثر فعالية واستقراراً:

1.

الاستثمار الأمثل للوقت المتاح خلال فترة الامتياز: * ركز على تطوير مهارات جديدة والاستفادة القصوى من الوقت الفراغ أثناء عملك كطبيب مقيم.

* ابقَ متواصل مع عائلتك وأصدقائك الذين ربما ابتعدتم عنهم مؤخرًا.

2.

ترك الانطباعات الجيدة الأولى لدى فريق العمل: * ابدأ بداية جيدة كل شهر وأظهر تقديرك واحترامك لفريقك الطبي الجديد.

وهذا سيؤثر بطريقة إيجابية مستقبلاً طوال مدة عملك هذا الشهر.

3.

المرونة والتكيُّف داخل فرق مختلفة: * عندما تتغير الفرق خلال الأشهر التالية، اطرح الأسئلة حول جداولهم وطرق عملهم لإعداد نفسك للتعامل المثالي مع الجميع.

4.

الرؤية الحديثة لمصر القادمة: * مصر كما تصورت قديمة - أرض خصبة وغنية بالأرز والحبوب وغيرها الكثير - فقد تغيرت الآن إلى مكان مختلف تمام الاختلاف حيث قل الإنتاج المحلي وزادت الصفقات الدولية دون وجود دعم رسمي للشركات الصغيرة المحلية مما أدى لانفراد تجار الخارج بجني الأرباح بأعلى سعر ممكن بينما يأخذ المواطنين المنتجات بنفس الأسعار العالمية مضطرين رغم كونهم المصدر الأصلي لهذه البضائع!

ومع ذلك فإن الحياة اليومية ستستمر ولكن ستختلف نوعيتها وستضعف القدرة الشرائية بالنسبة للغالبية الشعب المصري بإذن الله إلا إذا حدث تغيير جيوسياسي جذري يشجع الوطنية والإنتاج الوطني الحقيقي بدلا من الاعتماد الزائد والخارجي.

5.

أهمية الرياضة وتمارين اللياقة الذاتية: * هناك العديد من التدريبات المنزلية التي تساعد في إصلاح مشاكل مثل آلام الركبة وشد عضلات القدمين والساق بالإضافة

#httpstcovZee25ZMOypp #المستهدفةp

7 Comentarios