🌟 أعظم مُعالِجي الإسهال - حلول طبيعية منزليّة وآمنة

• مغلى الريحان: سخن ٢٠٠ مل من الماء وأضيفي إليه ثماني أوراق ريحان لدقيقة ثلاث، صفيه وشربه دافيء.
  
• مشروب البابونج: أغمسي ملعقتين من البابونج في كوبَين من الماء المغلي واتركهما لمدة سبعة دقائق قبل تصفيته وشربه ببساطة!
  
• استمتع بالموز بشكل أكبر أثناء فترة التعافي.
  
• ارتشف يوغورت يوناني طازج لزيادة مستويات البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي.
  
• تناولي قطعة صغيرة من الشوكولاتة السوداء للحصول على الفيتامينات والمعادن الهامة.
  
• اطهي طبقًا من الأرز بخاريًّا لطعام أخف وطعم أفضل.
  
• اشربي الكثير من المياه المعدنية لمساعدتكِ على إعادة الترطيب.
  
• اختر التفاح الأخضر الغنى بالألياف الغذائية المفيدة.
  
• ابحثي عن بطاطس مسلوقة كمصدر آخر للألياف والكربوهيدرات.
  
• احذري!
  

: حالات إسهال الأطفال تستدعي زيارة الطبّاء فورًا، وإذا دام الأمر أكثر من أسبوع فقد يشير إلى حالة صحية تتطلب المتابعة الطبية.


تأكدي دائمًا من نظافة الغذاء والدواء وغسل يديك جيدًا.


تجنب المعاقر والعلاجات الأخرى ذات الأصل الحيواني تمامًا حتى لو كنت تعرفين أنها آمنة بالنسبة لكِ سابقًا.


استشيري المختصين عند استخدام أي أدوية أخرى أيضًا.


📰 تحليل الأخبار: وفاة ماريو فارغاس يوسا، تغييرات في البيت الأبيض، وصراع الدوري المصري

• وفاة ماريو فارغاس يوسا، الحائز على جائزة نوبل للأدب، تترك فراغًا في المشهد الأدبي.
  
• تغييرات دونالد ترامب في البيت الأبيض تعكس استراتيجيته في استخدام الرموز والصور لتعزيز صورته السياسية.
  
• صراع الدوري المصري بين الأهلي وبيراميدز يسلط الضوء على التنافس الشديد في عالم الرياضة.
  

🚀 التنمية الشخصية والمهنية

• التوقف temporary لبناء معرفتنا وتنميتها يمكن أن يكون نقطة تحول لإطلاق مشاريع ناجحة مستقبلاً.
  
• في مشروع تأسيس المجتمع الإلكتروني المتعلق برياضة المصارعة، #QPW، يمكن أن يكون التوقف

#جزئيا