تغير المناخ.

.

ثورة الخيارات!

تغير المناخ لم يعد تهديدًا قادمًا بل حقيقة قائمة الآن تهدد كل شيء أمام عينيك.

بدلاً من الانتظار حتى تتحسن أحوالنا بسبب الآخرين، فلنتحول هذا الأمر إلى فرصة ذهبية لتحرير أنفسنا اقتصاديًا وسياسيًا.

تخيل معي نظامًا أخضر متكامل يعمل على توليد فرص عمل جديدة، ضمان الأمن الغذائي، وزيادة مرونة المجتمع أمام الصدمات المستقبلية.

لنكن مبادرين وليس ضحية الظروف.

هل أنت جاهز للانطلاق في هذا الطريق الجديد؟

#فرصةالتغيير #الثورةالخضراء

#البطولي #نتوقف

الأمن الرقمي: مخاطر الحديثة.

.

من إهمال البشر إلى القرصنة الصوتية والهجمات بدون الإنترنت.

بينما نتعمق في عالم التقنية المتطور باستمرار، يجب علينا أيضًا الانتباه إلى تحدياته الأمنية الجديدة.

فمثلًا، قد يشكل طباعة كلمات السر خطرًا كبيرًا عندما تسقط المعلومات الحساسة في الأيدي الخاطئة.

كما أصبح بإمكان المجرمين استغلال تقنية بلوتوث لسماعات الرأس لإجراء مكالمات سرية والتسلل إليك صوتياً.

وهناك ما يعرف بهجمات "الهواء"، وهي طريقة مبتكرة لاختراق الأجهزة التي ليست متصلة بشبكة الانترنت باستخدام الموجات الضوئية والصوتية.

إذا انتقلنا إلى الشرق الأوسط، سنجد قضية قد تبدو بسيطة لكن خلفيتها مليئة بالتاريخ والنزاعات – ألا وهي النزاع حول ثلاث جزر صغيرة في الخليج العربي: طنب الكبرى وطنب الصغرى وجزيرة أبو موسى.

هذه القضية تحمل دروسًا مهمة حول مدى تعقيد القضايا التاريخية وحدود الدولة.

بالانتقال إلى عالم تعلم اللغات، خاصة الإنجليزية، هناك العديد من الطرق المفيدة والمتنوعة.

يمكنك الاستعانة بودكاست متنوع المستوى وذو محتوى جذاب.

وحتى لو كانت بعض البرامج التعليمية ذات تكلفة مرتفعة، إلا أنه يوجد الكثير من المصادر المجانية المميزة التي تقدمها مؤسسات مرموقة كالمجلس البريطاني.

ثم ننتقل إلى الصحة النفسية والعقلية، وبالتحديد مرض فقدان الشهية العصابي (أنوركسيا) والذي يعتبر خطيرا جدا خصوصا بين المراهقات.

تحتاج أولياء الأمور هنا إلى اليقظة لملاحظة أي تغيرات جذرية في نظام غذاء ابنتهم منذ عمر الثانية عشرة فما فوق.

بداية الأمر ربما تشعر الأسرة بالفخر بتوجه ابنتهن نحو نمط حياة أكثر صحة، لكن انتبهوا؛ لأنه سرعان ما يتحول الوضع وقد يصل الأمر بالنقص الحاد في الوزن وانعدام القدرة على قبول الطعام الصحي.

لذلك، التدخل المبكر ضروري للغاية لصيانة سلامتها البدنية والنفسية.

وفي النهاية، دعونا نتذكر دائما أن العالم مليء بالقضايا المثيرة للاهتمام سواء كانت محلية أم اقليمية أم دولية.

ومن خلال فهم مختلف جوانبه، نستطيع المساهمة في خلق بيئة أفضل لنا جميعا.

#قوة #الوزن #هوية #الاحتفالات #وحلول

في المغرب، تمكنت الشرطة القضائية من توقيف شخص يشتبه في تورطه في سرقة مقرونة باستعمال العنف.

هذا الحادث يسلط الضوء على التحديات الأمنية التي تواجه البلاد، ويشير إلى أهمية دور الشرطة في الحفاظ على الأمن العام.

مثل هذه الحوادث تؤكد على ضرورة تعزيز الإجراءات الأمنية وتوعية المجتمع بمخاطر الجريمة.

في الكويت، أعلنت وزيرة الأشغال العامة عن مواصلة أعمال الصيانة الجذرية للطرق في منطقة المنفق.

هذه الأعمال تأتي ضمن عقود صيانة جديدة تشمل مختلف مناطق البلاد.

هذا التطوير في البنية التحتية يعكس التزام الحكومة بتحسين جودة الحياة للمواطنين، ويشير إلى أهمية الاستثمار في البنية التحتية لتحقيق التنمية المستدامة.

في مجال الهندسة والبناء، هناك طرق متنوعة لتزيين المباني باستخدام مواد مختلفة.

يُفضل استخدام تيوبات حديدية قياس 40×40×1.

5 مللي متر كالهيكل الرئيسي للمبنى، والتي يمكن تغطيتها بحجر أو بورسلان بطبقة سماكتها 2 سنتيمتر.

البديل الآخر يشمل بناء هيكل من الحديد وتغطيته بألواح الأسمنت بورد، ثم دهانها بمادة خارجية مناسبة مثل "جوتن اكستريم"، أو لصق الصفائح الحجرية أو الطينية عليها.

تُعد بروازات الألومنيوم الكلادنج خفيفة الوزن ومتينة، ولكن ينصح بتجنب استخدامها في الأدوار الأرضية بسبب عدم تحملها للصدمات بشكل جيد.

سعر المتر يتراوح حوالي 220 ريال سعودي.

في الجانب الثقافي والتاريخي، نناقش دور قبيلة جهينة المحوري في الدولة الإسلامية.

لقد لعب أفراد من قبيلة جهينة دورًا بارزًا في الاستخبارات دعمًا لرسالة النبي محمد صلى الله عليه وسلم، كما خاضوا العديد من الغزوات والمعارك بما فيها غزوة بدر وغزوة بواط، مما عزز مكانتهم كمحاربين ومؤيدين للإسلام منذ بداية انتشار الدعوة النبوية.

وامتد حضورهم السياسي عبر الفتوحات الإسلامية حيث شاركوا في حملات مصر والسودان والشام والعراق تحت قيادة الزعيم خالد بن الوليد.

في الأخبار الأخيرة، برزت قضايا مهمة تتعلق بالتعليم والتنمية البشرية في المغرب، حيث تم تسليط الضوء على جهود المبادرة الوطنية للتنمية البشرية في مكافحة الهدر المدرسي في إقليم صفرو، بالإضافة إلى الضبابية المحيطة بتفعيل البحث الوطني الثالث حول الإعاقة.

في إقليم صفرو، شهدت المبادرة الوطنية للتنمية

#القضائية #أدى #للطرق #النبي

هل يمكن أن يكون الذكاء الاصطناعي أداة للإنسانية أم أنه يهددها؟

#حرية

تجديد عقلك وطرق لتحقيق السلام الداخلي

إعادة اكتشاف الجمال في التفاصيل الصغيرة

عند النظر إلى منزل جميل في أستراليا، نتعلم درسًا هامًا عن كيفية خلق مساحة ساحرة وفريدة من نوعها باستخدام العناصر الطبيعية والألوان الهندسية بشكل مدروس.

وفي حين قد يبدو الأمر مكلفًا للوهلة الأولى، إلا أن الواقع هو عكس ذلك تمامًا؛ فالجمال ليس مرتبطًا بالميزانية الكبيرة دائمًا.

إنه يتعلق بفهم العلاقة بين الفضاء والضوء وكيف يمكنهما العمل معًا لإبراز أفضل ما لديك.

لذا خذ نفسًا عميقًا وانظر حولك.

.

.

ربما يوجد جمال مخفي ينتظر فقط من يرعاه ويعيده للحياة مرة أخرى.

رحلتك نحو الصفاء الذهني في عالم سريع الخطى مليئ بالإلهاءات، يعد حفظ السلام الداخلي مهمة أكثر أهمية الآن أكثر من أي وقت مضى.

إليك بعض الطرق العملية للمساعدة في تنظيم أفكارك وتقليل الاضطرابات العقلية: - خصص لحظات تأمل ذهنية يومية حيث تستمع بانتباه لما يدور حولك وبدون إصدار أحكام مسبقة.

• قسم المشاريع الكبرى إلى مهام أصغر قابلة للإنجاز وهذا سوف يخفف شعورك بالإرهاق وسيسمح لك بالتركيز بشكل أفضل.
  
• مارس النشاط البدني لأنه يعزز القدرات المعرفية وزيادة مستوى دوبامين جسمك وبالتالي رفع مزاجك العام وخفض القلق والتوتر.
  
• استفد أيضا من التقنيات الحديثة والتي تشمل استخدام الذكاء الصناعي لرصد الأمراض النباتية قبل انتشارها واتخاذ خطوات وقاية مناسبة لها.
  

قوة السيروتينين ودوره في تحقيق الحياة المتوازنة

تلعب مستوياته دور محوريا فيما يخص صحتك العامة وصفائك الذهني.


وعلى الرغم من اعتقادات كثيرة بأن موزا هي المصدر الرئيسي له نظرا لاحتواء ثمره عليه، لكن الدراسات توضح عكس ذلك إذ يتم توليد نسبة كبيرة منه داخليا بجسم الانسان نفسه وهو تقريبا تسعون بالمئة منه.


وهناك العديد من الخطوات المقترحه لتحسين معدله وهي : تناول أغذية تحتوي علي التربتوفين كاللحوم البيضاء والنباتات الخضراء وبعض أنواع الفاكهة كذلك ،كما تعتبر ممارسة الرياضة والرؤية المشمسة من اهم محفزاتها الرئيسية .


لذلك اهتم بصحتك لأنها مفتاح لاستقطاب الراحة والاستمتاع بالحياة الجميلة.


أخبار اليوم وملفات ساخنة تحتاج الي حلول جذريه

حادث اغتيال واشكاليات امنيه وشبهات جنائيه الحريق المتعمد لساره أحد المواطنين بسيارتة الشخصية وهي متعلقة بقصه فقدانه مفاتيحه ثم اكتشف بعد ذلك تعرض مركبته للسرقه يكشف النقاب حول الاختلال الأمني الموجود حالياً بمنطقتي سيدي حرزم وانعدام تام لأيس الثقه لدى الناس تجاه اجهزتها المختصة.


وقد برزت الحاجة الملحة لاتخاذ تدبير وقائي صارمه للقضاء نهائياً على تلك الظاهرة الغير محموده النتائج آثارها السلبيه.


عدم مطابقه بيانات صادرات الاسماك المحلية للمعايير العالمية بالنظر الى نتائج تصنيف صادرات اسماك منطقة المهديّه والذي حققت فيه نسب هبوط ملحوظ بمعدل ث

#الأسواق #ويساعد #المحلي #الحديثة #الاقتصادية