• صاحب المنشور: وفاء القاسمي
  
  ملخص النقاش:
  

  يُعتبر التفكير السلبي أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة النفسية للفرد. يمكن أن يكون التفكير السلبي نتيجة لتجارب سابقة أو مواقف صعبة تعرض لها الفرد، ولكنه يمكن أن يكون أيضاً نتيجة لعادات سلوكية أو أفكار مسبقة تتجذر في العقل البشري.

أنواع التفكير السلبي

يمكن تصنيف التفكير السلبي إلى عدة أنواع، منها:

• التفكير المتشائم: وهو الاعتقاد بأن كل شيء سيكون على الأرجح سيئاً.

• التفكير الكارثي: وهو التوقع بأن الأحداث السلبية ستحدث بشكل غير متوقع وكارثي.

• التفكير الثنائي: وهو النظر إل