الحمد لله، بالنسبة للغسل من الجنابة، يكفي أن تقف تحت الدش وتمرر الماء على جسمك بالكامل، بما في ذلك ما بين الفخذين. هذا لأن تعميم الجسد بالماء هو الشرط الأساسي في الغسل، سواء كان ذلك باستخدام الدش أو أي وسيلة أخرى. كما يجب أن تتذكر المضمضة والاستنشاق.

أما بالنسبة للوضوء، فمن الجيد أن تغسل أعضاء الوضوء مرة واحدة، ولكن الأفضل هو غسلها ثلاث مرات. إذا كنت تقتصر على مرة واحدة لتتغلب على الوسواس، فلا حرج عليك. تذكر أن الاستعانة بالله والدعاء هما مفتاح التغلب على الوساوس. نسأل الله أن يحفظك ويعافيك.