التقرير: تعتبر نبتة المريميّة، المعروفة أيضاً باسم القُويسَة أو القصعين، مصدر غنيّ بالألياف الغذائيّة والدهون الغير مُشبِعة والعطور الطبيعيّة والمواد المضادة للأكسدة. تُعد هذه الخصائص فريدة للمساعدة في فقدان الوزن بطرق عديدة ومتنوعة تشمل:
1. زيادة معدل الاستقلاب (الأيض): تعمل المريميّة على رفع مستوى الأيض basal metabolic rate) BMR)، ممّا يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم.
2. خفض الشعور بالجوع: تحتوي المريميّة على مركبات طبيعية يمكن أن تقلل شهيتك، مما يساعدك على التحكم بكميات ما تأكله ويحد من استهلاك الطاقة الزائد.
3. دعم عملية الجهاز الهضمي: تعزيز عمل جهاز هضم سليم مهم جدا لفقدان وزن صحّي وصيانة الصحة العامّة؛ إذ يساهم ذلك باستخدام جميع العناصر الغذائية بكفاءة أكبر والتخلُّص من الفضلات بسرعة أكبر أيضا.
4. تأثير مضاد للاكتئاب: تلعب الحالة الذهنية دورا هاما حين يُصار إلى اتباع نظام غذائي محدد. فعندما يشعر الشخص بالحزن أو الملل قد يلجأ لاستهلاك المزيد من الطعام لمحاولة التعويض عنه عاطفية وقد تكون المريميّة مفيدة هنا لتحسين مزاج المرء ومقاومة أي توتر محتمل خلال فترة النظام الغذائي الخاص بخسارة الوزنتنظيم مستويات الإنسولين: إن ضبط نسبه الإنسولين أمر حيويٌ لأي خطط شائعه لانقاص وزن بدنه . فهي إحدى طرق تحقيق توازن جلوكوز الدم والحفاظ عليه ضمن الحدود الصحية المعتدلة لهمثاله فإن الحصول والاستمرار باستعمال منتوج بروتينات او كاربوفيرمات اضافيه حتى وان كانت مناسبه لك لكن يجب مراقبة تلك المعدلات لكي لاتؤثر بالسلب علي جسم الانسان بل تؤذي صحته تماماً مثل عدم تجنب الخطوط الحمراء التي تمثل المستويات المرتفعة للغاية للإنسولين داخل الجسم ، لذا تعدد استخداماته يفوق مجرد كونها مساعد فقط لإنجاح برنامج رجيم ولكن ايضا يحفظ حالتنا الصحيهعموما
بالإضافة لما سبق ذكرة أعلاه حول خصائصها المفيدة لحالات جلد وشعر وغيرهما كثير ,يمكن لصنع دواء منها باتباع وصفاتي بسيطه :
ـ أولها تتضمن مغلى قليل مقدار بهروم عشبي يستخدم صباح كل نهار بنسبة ٢مشروب تغلي بها ورقه مرشيحه عبر مصفاة نانوي صغير ثم تضبط حرارتها قليلاً بمكان الظل بعد ان ترتخي اسفل سطح الترمس ليصبح لونها بني متوسط بدون سقوط زغب داخلها وبعد تبريد كامل لصنف له طعم لطيف ولذيذ فالبديل عنها بإمكان اخذ نفس المقدار السابق ذكري سابقا إلا انه سيضيف إليه نوع آخر يسمى بابونج وهو معروف بأنه مشابه لها فى تقريب نسب المركبات الموجودة فيها فهو يعمل جنبا الي جانب أثناء مرحلة التحضير بينما يتم إضافة النوع الاخير الثالث تدريجيا تدريجي إلي حتي الوصول لنقطة معينة حيث يصاحبها مذاق اقوي وأشهي بالنسبة الى ماركة تسمى اكليل الجبال والذي يعد أحد المقليات الأكثر شيوعآ وانتشارآ بين مجموعة خلطاته الخاصة بهذا المجال بهدفين اولاهم اختصار وقت عمليه غليه الثانية اهميته تكمن بانه ليس له دور فعال اثناء العملية الاولانيه عندما يقترن بذلك الثلاث اشياء سوياً بالتأكيد ستكون النتيجة النهائيه مرضيه سواء كان هدف محور التركيز الرئيسي لديك سعادتك النفسيه أم تجهيزات الجسم لامتصاص عناصر الغذائه بصورة صحيحه ومع مرور الوقت مبدا نقي ولكن بالنظر لكل التجارب الناجحة فهناك ضروره ملحوظه للاستمرارية لمدة ثلاثين يوماً متواصلت لمعرفة التأثير المثالي لهذا الروتون الجديد فالحذر واجب عند البدء فيه حال كنت تستخدم ادوية اخري كي لا تحدث رد فعل سلبي ابدااا!
