نقص فيتامين( د )?

مسبباته واعراضه و علاجه

قبل ان ابدأ السرد اتمنى من الجميع وضع مقترحات لمواضيع قادمه لانه هدفي في هذا الحساب الفائده للجميع و هذا الموضوع بناءا على طلب ورغبة الكثيرين ..

• ركزوا على التغريدات وارجعوا لها بعد نص ساعه? https://t.co/CgXoLibcPL

فيتامين دال يلعب دورا حيويا في كثير المناحي الوظيفيه في جسم الانسان وخصوصا في نمو ومتانة وتكون العظام ويلعب دورا في امتصاص الامعاء لمعادن اخرى كالكالسيوم والفوسفات وحتى الماغنيسيوم ،توجد ابحاث كثيره تتحدث عن دور هذا الفيتامين في الجهاز المناعي والقلب وغيرها ولكنها لم تثبت علميا

اسباب نقصه:

توجد عدة اسباب اهمها

1- قلة التعرض للشمس وقلة اكل الاغذيه الغنيه بهذا الفيتامين كالاسماك ومنتجات الحليب والحبوب

٢- مع التقدم في العمر يقل مستوى فيتامين دال

٣- الانتقال من البلدان الحاره الى البلدان البارده خصوصا اصحاب البشره الداكنه

٤- توجد هنالك دراسات تتحدث ان نسبة فيتامين دال تقل في فصل الشتاء

٥- عمليات تكميم وتحوير المعده

٦- قلة امتصاص فيتامين دال بسبب وجود امراض مزمنه في الجهاز الهضمي كالالتهاب التقرحي والسيلياك ..

٧- مرضى الفشل الكلوي المزمن

٨- امراض جينيه منذ الطفوله كالكساح ووجود مقاومه

لفيتامين دال بسبب خلل جيني وراثي

٩- استخدام ادويه كمثال وليس الحصر بعض ادوية الصرع وبعض الادويه التي تثبط المناعه وغيرها الكثير