- صاحب المنشور: جمانة بن عيسى
ملخص النقاش:أصبحت ألعاب الفيديو جزءًا مهمًا من حياة الكثير من الشباب والفتيات اليوم. إن هذه الصناعة التي حققت إيرادات تقدر بمليارات الدولارات وتستمر في النمو، قد أثارت العديد من الأسئلة حول تأثيراتها المحتملة على الصحة العقلية والدماغية لدى اللاعبين الناشئين.
في هذا المقال، سنقوم بتحليل الدراسات الحديثة المتعلقة بعلاقة الألعاب الإلكترونية بالصحة النفسية للأطفال والمراهقين مع التركيز بشكل خاص على الاختلافات بين الذكور والإناث. ستعرض الدراسة كيف يمكن أن تؤثر ساعات طويلة امام الشاشة يومياً على مستويات القلق والاكتئاب لديهم بالإضافة إلى قدرتهم الاجتماعية والعاطفية.
من خلال مراجعة البحوث الأكاديميّة ومقالات الخبراء، سوف نناقش الآثار الإيجابية والسلبية المحتملة للاعبي الألعاب الإلكترونيّة. سنتناول أيضاً التجارب المختلفة والتوصيات العلمية بشأن الحد الزمني المناسب لهذه الهواية الشائعة وكيفية تحقيق توازن صحي لها ضمن جدول حياتهم اليوميّ.
الآثار الإيجابية لألعاب الفيديو
رغم انخفاض عدد الدراسات المرتبطة بالأثر النفسي الإيجابي للعب الالكتروني مقارنة بالأبحاث سالبة التأثير، إلا أنه ثمة نقاط ايجابيه تستحق التعريف بها:
- التعلم وتعزيز المهارات: غالبًا ما تتطلب الألعاب الإلكترونية حل المشكلات الفكرية والحركية مما يعزز مهارات التفكير المنطقي والاستراتيجي.
- تعزيز الثقة بالنفس: الانتصارات الصغيرة داخل اللعبة يمكن أن تعطي الدافع والشعور بالإنجاز الذي يقوي ثقة الأطفال بأنفسهم.
- الاتصال الاجتماعي: تتيح بعض الألعاب فرصة للتواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وبناء علاقات جديدة خارج دائرة المعارف الشخصية.
التداعيات السلبية والمخاطر المحتملة
ومن جانب آخر هناك مخاوف جديرة بالملاحظة فيما يتعلق بهذه الظاهرة الرقمية الجديدة:
- اضطرابات النوم وصعوبات صحية أخرى: قضاء وقت طويل أمام شاشة الكمبيوتر قد يؤدي لانقطاع متكرر للنوم وضعف جودة الراحة الليلية، وقد يسبب مشاكل مثل زيادة الوزن وفقر الدم وآلام العين وغيرها من الأمراض الصحية.
- العزلة الاجتماعية وانخفاض العلاقات الإنسانية الحقيقية: إذا استبدلت الأنشطة الواقعية بالأنشطة الافتراضية لفترة زمنية مطولة فقد ينتج عنها عزلة اجتماعية وفقدان القدرة على التواصل الطبيعي مع الآخرين.
- تأثيرات نفسية قصيرة وطويلة المدى: بينما تشير الأدلة الأولية إلى ارتباط محتمل بين الاعتماد الكبير على الألعاب واضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب، فإن البحث المستقبلي سيُظهر مدى خطورة الأمر فعليا وهل هو حالة مؤقتة أم مزمنة؟
اختلافات بين الذكور والإناث
في حين أنه من الواضح وجود آثار عامة للألعاب الإلكترونية على كل من الفتيان والفتيات، إلا أنه ظهرت أيضاً اختلافات جنسية ملحوظة حسب نتائج التحليلات الأخيرة:
- يشعر معظم البنين براحة أكبر عند الانخراط في منافسات الألعاب العنيفة أكثر منهن؛ ويقدرنهن على الاستمتاع بأسلوب لعب أكثر تفكيراً واستراتيجياً.
