? يعتبر الشعور بالدوار(الدوخه)من الشكاوى الشائعة.

سوف نناقش اهم الاسباب وطرق الوقايه.

1-الجفاف:عدم شرب كمية كافية من السوائل،يؤدى إلى انخفاض حجم الدم،مما يقلل من ضغط الدم ويمنع الدماغ من الحصول على ما يكفي من الدم،مما يسبب الدوار.لابد من أخذ كميه كافيه من الماء(لترين يوميا) يتبع

2-الاعراض الجانبيه للادويه:أحيانًا تجعلك بعض الأدوية تشعر بالدوار ،خاصة تلك التي تخفض ضغط الدم أو تجعلك تتبول أكثر. قد يكون الإصلاح بسيطًا مثل تعديل الجرعة أو تجربة دواء مختلف. يتبع

3-هبوط الضغط الانتصابي:يساعد الجهاز العصبي الجسم على تنظيم ضغط الدم عندما نقف.مع التقدم ​​في السن،قد يتدهور هذا النظام،مما يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم عندما نقف مما يؤدي إلى الدوار.قد تكون هذه مشكلة طويلة الأمد ولكن هناك أدوية لعلاجها تستدعي زيارة الطبيب. يتبع

4-انخفاض سكر الدم:عندما لا يكون لديك ما يكفي من السكر في الدم،فإن كل نظام في جسمك يحتفظ باحتياطه ويستخدم أقل قدر ممكن من الطاقة،بما في ذلك عقلك،مما يجعلك تشعر بالدوار و الارتباك.شرب كوب من العصير يساعد على الفور ولكن تعديل النظام الغذائي هو الاهم خاصتا للطلبه ايام الاختبارات.يتبع

5-النوبة القلبية والسكتة الدماغية:في أخطر حالاتها ، قد يكون الدوار علامة على نوبة قلبية أو سكتة دماغية. ودائما مايكون مصاحب بأعراض اخرى(للنوبة القلبية: ألم الصدر،وضيق التنفس). (للسكته الدماغيه:الصداع أو التنميل أو الضعف أو التغيرات البصرية أو صعوبة المشي أو تشوش الكلام). يتبع