ثريد عن النفاس

نفع الله به

المشاكل التي قد تواجه بعض النساء اثناء فترة النفاس?1️⃣

?ألم الخياطه

?تشققات الحلمه او خراج الثدي

?التهاب الجرح او البول

?صعوبه التحكم في البول

?الامساك

?البواسير

?تساقط الشعر

?اكتئاب

?القلق من تغير شكل الجسم

النفاس2️⃣

الرجاء مراعاة شعور المرأة في النفاس وعدم الضغط عليها او انتقادها بأي شكل مثل :

⁃ليه شكلك كذا

⁃والله انتفخت

⁃الالم عادي

⁃ليه ماترضعي طبيعي

⁃لازم تقابلي الضيوف

فتره النفاس تكون المرأة عرضه للتغيرات النفسيه والاكتئاب

الرجاء مراعاة ذلك ومحاوله مساعدتها بشكل لطيف

النفاس3️⃣

نفاس وترضعي طفلك طبيعي تحتاجي:

?الام?:

?فيتامينات وكالسيوم وفيتامين د

(ممكن تكملي نفس مكملات الحمل اللي كنت تاخذيها)

?ممكن تاخذي مكملات تزيد ادرار الحليب:

لاكتوفير وغيرها(سبق غردت عنها)

?الطفل??:

?يحتاج فيتامين د

?مجموعه فيتامينات او حديد قطرات

النفاس4️⃣

زياره مابعد الولادة

بعد شهر من الولاده

يتم مناقشه التالي

?موانع الحمل

?تحديد موعد فحص عنق الرحم(مسحه باب)

?فحص ضغط الدم ،السكري والغده الدرقيه(اذا كانت مصابه بها اثناء الحمل ونتأكد من سلامه التحاليل وعودتها الطبيعية)

?بدء تمارين الجسم و كيجل وتقويه عضلات الحوض