هل لدى طفلك #مخاوف من الحيوانات، أو الحشرات، أو الظلام؟

هل لدى طفلك #قلق من نظرة الآخرين باتجاهه؟

هل يقلق طفلك من حصول مكروه؟

1/15 ⤵️ https://t.co/xws2k7uX7t

هذه المخاوف قد تكون طبيعية، لكن إذا كانت شديدة و تؤثر على حياة طفلك، فهي قد تكون علامات لاضطراب #قلق

2/15 ⤵️ https://t.co/F9h4SQaBwf

تقريبا 1 من كل 10 أطفال لديهم #اضطراب_قلق يستدعي مساعدة مختص

3/15 ⤵️ https://t.co/lZklsTvR5H

قد ينتج عن القلق نقص في عدد الأصدقاء وقد يؤثر على المستوى #التعليمي

4/15 ⤵️ https://t.co/q7Au4wRbG7

هذه استراتيجيات عامة في #التأقلم مع القلق:

1️⃣الحصول على نوم كافي

2️⃣الغذاء الصحي المتوازن

3️⃣قضاء وقت في الطبيعة

5/15 ⤵️ https://t.co/7jr8ClQDLG