مقدمة

تعتبر منتجات الزيت المستخلصة من اللوز مصدر غني بالمغذيات ومثالي للاستخدامات المتنوعة، سواء كانت طبخية أو علاجية أو حتى جماليه. سنتناول هنا الفرق بين زيت اللوز الحلو ومرّ ونتعرف بشكل أكبر على الفوائد العديدة لكل منهما.

فوائد زيت اللوز الحلو

دعم الصحة القلبية

يوفر دهونا غير مشبعة هامة للحفاظ على سير عمل القلب بصورة صحية.

يحتوي أيضا على كميات وفيرة من فيتامين E، أحد أقوى مضادات الأكسدة، الذي يحمي الخلايا والأوعية الدموية من الضرر الذري الحر.

التحكم في مستوى السكر في الدم

يلعب دورا أساسيا في تنظيم مستويات السكر لدى المصابين بالسكر وغيرهم، ولذلك فهو مفيد للمساعدة في الوقاية من المرض وتنظيمه عند التعايش معه.

مساعدة على فقدان الوزن

يعد زيت اللوز مصدرا جيدا للدهون الصحية مثل الأحادية والمتعددة غير المشبعة والتي تساهم بشكل فعال في زيادة نشاط الاستقلاب وبالتالي المساعدة في حرق الدهون وخفض وزن الجسم.

غنى بمواد مقاومة للأكسدة

يوفر جرعة يومية مهمة من الفيتامين E يقارب الربع (26%) فقط بخمس عشرة ملليلتر وهو بذلك يدافع بنشاط ضد الأضرار المؤكسِدة.

استخدامات جماليه بزيت اللوز الحلو

تخفيف ظهور علامات التمدد على سطح جلدك.

الحد من التجاعيد وانتفاخ وانتشار حول عينيك.

معاونة بشرتك على محاربة فرط التصبغ والحصول على لون موحد لها.

يرطب ويقوي الطبقات الخارجية لجسدك خصوصا تلك areas الشائكة بسبب أمراض جلديّة كالاكزيما والصدفية.

تحذيرات بشأن تناول زيت اللوز المرّ

لاتتناولوا أبدا أي شكل كان من أشكال الزيوت المجمعة من بذور "اللوز" الأصفر المحمل بالسُموم! وذلك لأنها تحمل قدر كبير جدا من سم hydrocyanic acid والذي يمكن له أن يحدث أعراض خطيرة للغاية إن لم يكن مميت. لكن رغم ذلك بإمكانه تقديم خدمات إضافية عندما يستعمل خارجياًفقط ولمعالجة بعض الأمراض الجلدية الظاهرة .

फायल:\xa0 باستخراج زيتي النوعين المختلفين من نكهتين متناقضتين تماما، توضح لنا طبيعتنا الغنية بمكونات مصنوعة خصيصاً لإسعاد جسم الإنسان وعافيته الدائمة عبر رحلة حياته القصيرة نسبياً...