كنت اواجه صعوبة بحفظ كمية كبيرة من المعلومات اثناء الدراسة بأولى سنوات الكلية ولكن الحمد لله قابلت شخص وعلمني عن طرق وتطبيقات تسهل علي الحفظ، اتبعت هذه الخطوات ولاحظت ان قدرتي على استرجاع المعلومة افضل من قبل

ماهي هذه الخطوات؟ https://t.co/mi4iZEEDfh

الذاكرة هي اساس التعلم وخاصة بالكلية ، تحتاج تحفظ كمية هائلة من المعلومات، بالاسفل تجد تلخيص للكتاب الرائع "Make it stick" ، كتاب يشرح الطرق المبنية على الادلة العلمية اللي تخليك تحفظ المعلومات بشكل افضل ولفترة اطول؛ ثلاث نقاط رئيسية يتحدث عنها الكاتب/الباحث https://t.co/KDKqzmBxEs

الثلاث نقاط الرئيسية هي كالتالي:

1- Self-quizzing

2-Interleaving

3-Spacing

راح اشرحهم بالاسفل

اول واهم شي تطرقوا له بالكتاب هو تحدّي العقل، بمعنى ان كل ماكنت تتحدى عقلك باسترجاع المعلومة اكثر وبذلت جهد ذهني اكثر، كل مارسخت المعلومات بالذاكرة بشكل افضل.

الانسان ينسى ٧٠٪ من اللي يقرأه/يسمعه في وقت قصير جدا، لذلك باختبار الذات انت تجبر عقلك يستخدم اللي يتذكره (30%) عشان يوصل الى اكبر قدر من المعلومات اللي نساها (70%). لان كل مابذلت جهد ذهني اكثر باسترجاع المعلومة كل مارسخت اكثر.