?ثريـد | عن كيف تحسب السعرات الحرارية واحتياجك اليومي ?

رح يكون مرجع لتطبيقات ومواقع رح تساعدك كثير في الحساب، وقتها بتعرف صدق وش ماخذ من السعرات وماتكون عشوائي ??

#برامج #تغذية #سعرات

@DietArab @DietitiansGulf https://t.co/Xkz0XdurtE

برنامج ماي فتنيس بال ✨

حقيقي البرنامج جدًا مريح ويحسب لك احتياجك و تدخل فيه الوجبات ويحسب لك سعراتها وموجوده فيه خاصية الباركود وخياراته كثيرة

https://t.co/hyDDTu0AbI

موقع نيوتريشين تراك✨

موقع مجاني مفيد وتقدر تدخل فيه خيارات الاطعمة المختلفة وخاصة اللي موجودة في المطاعم

https://t.co/vROHdWqfBQ

برنامج فات سيكريت ✨

برنامج معروف ومجاني بالكامل و مشابه لفيتنس بال تقدر تدخل بياناتك فيه مثل الوزن وغيره ويعطيك سعراتك وفيه خيارات اضافة الطعام بالصورة لكن دقتها محدودة

https://t.co/J33UB2WFjG

برنامج فيت بيت ✨

هالتطبيق مو بس يحسب عدد خطواتك، كمان تقدر من خلاله تضيف الأغذية وتتعرف على السعرات فيها وفيه خاصية الباركود

https://t.co/oJj4B4nIxr