يسأل الناس كيف أكون أكثر إنتاجية في حياتي اليومية

السر: الإنتاجية هي عملية إزالة.

الوقت هو أسهل شي ممكن تضيعه...

إليك ما يمكنك إزالته من حياتك لتوفير ما يصل إلى 60 ساعة / الأسبوع ???

(١) من السهل للغاية "العمل ثم الاسترخاء".وترك العديد من المهام لم تنجز

هذا الخداع الذاتي ضد الانتاجية تماما ..

عندما تعمل اعمل مثل الاسد ?

هل لديك كومة من المهام؟ لم تفعلها بينما تستمتع بمشاهدة Netflix ...

ركز وانجز المهمة

(٢) هل تتناول وجبات خفيفة من الطعام ؟

اعتدت على إهدار قدر غير عادي من الوقت في تناول الوجبات الخفيفة.

وأدركت أن ذلك كان بسبب التوتر.

تناول 3 وجبات في اليوم ولا تفكر في الطعام بطريقة أخرى.

إنها أيضًا طريقة صحية أكثر ?

(٣) الناس يحبون الدردشة

القليل منها مفيد ورائع ؛ و الكثير مضيعة للوقت ?

في المحادثات ، اختصر الكلام وابعد عن المشتتات خارج صلب الموضوع.

حول 60 دقيقة من الاجتماعات إلى 30 دقيقة ، 30 إلى 15 ، العشاء إلى قهوة سريعة.

الحديث المهم فقط!

(٤) الاستخدام الدائم للهاتف مشكلة الجميع

في هذه الأيام ، نحن متصلون بهواتفنا.

ابدأ بقطع الحبال ✂️

خصص ساعات معينة من اليوم للرد الجماعي على الرسائل.

عندما لا تكون متواجدًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، تتوقف شبكتك عن إرسال الرسائل إليك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع