يسأل الناس كيف أكون أكثر إنتاجية في حياتي اليومية
السر: الإنتاجية هي عملية إزالة.
الوقت هو أسهل شي ممكن تضيعه...
إليك ما يمكنك إزالته من حياتك لتوفير ما يصل إلى 60 ساعة / الأسبوع ???
(١) من السهل للغاية "العمل ثم الاسترخاء".وترك العديد من المهام لم تنجز
هذا الخداع الذاتي ضد الانتاجية تماما ..
عندما تعمل اعمل مثل الاسد ?
هل لديك كومة من المهام؟ لم تفعلها بينما تستمتع بمشاهدة Netflix ...
ركز وانجز المهمة
(٢) هل تتناول وجبات خفيفة من الطعام ؟
اعتدت على إهدار قدر غير عادي من الوقت في تناول الوجبات الخفيفة.
وأدركت أن ذلك كان بسبب التوتر.
تناول 3 وجبات في اليوم ولا تفكر في الطعام بطريقة أخرى.
إنها أيضًا طريقة صحية أكثر ?
(٣) الناس يحبون الدردشة
القليل منها مفيد ورائع ؛ و الكثير مضيعة للوقت ?
في المحادثات ، اختصر الكلام وابعد عن المشتتات خارج صلب الموضوع.
حول 60 دقيقة من الاجتماعات إلى 30 دقيقة ، 30 إلى 15 ، العشاء إلى قهوة سريعة.
الحديث المهم فقط!
(٤) الاستخدام الدائم للهاتف مشكلة الجميع
في هذه الأيام ، نحن متصلون بهواتفنا.
ابدأ بقطع الحبال ✂️
خصص ساعات معينة من اليوم للرد الجماعي على الرسائل.
عندما لا تكون متواجدًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، تتوقف شبكتك عن إرسال الرسائل إليك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
