التمزقات العضلية ??? Mucsle strain

تعتبر التمزقات العضلية من اكثر الاصابات الرياضية شيوعا في الرياضات التي يكثر فيها الجري السريع(sprint)، الحركات التي تتطلب تغيير للاتجاه او القفز ⚽️?? https://t.co/7vTXvd3KjT

يوجد في جسم الإنسان ثلاثة أنواع من العضلات هي:

1 العضلات الملساء وهي عضلات لا إرادية توجد في جدار الأعضاء الداخلية في الجسم مثل المعدة والمثانة وغيرها

2 العضلات القلبية وهي ايضا لاإرادية والمسؤولة عن حركة القلب

3 العضلات الهيكلية وهي عضلات ارادية مسؤولة عن حركة الجسم https://t.co/cg4dcpNXTm

في دراسة اجريت على مدار ٨ سنوات ل ٥١ فريق في قارة اوروبا تبين انه من كل تشكيل فريق مكون من ٢٥ لاعب تحدث ١٥ اصابة تمزق عضلي⚽️

٩٢% من الاصابات العضلية في كرة القدم تحدث في مجموعة العضلات الكبرى السفلية:

٣٧% العضلات الخلفية

٢٣% العضلات الضامة

١٩% العضلات الامامية

١٣% عضلات الساق https://t.co/BBGiUEILct

ماهو التمزق العضلي

حدوث تلف جزئي أو كلي في ألياف العضلة،أو في الوتر الذي يربطها بالعظام نتيجة لتعرضها لاستطالة مفاجئة تفوق قدرتها على التحمل قد ينتج عن تمزق العضلة ضررا لبعض الأوعية الدموية الصغيرة مما قد يتسبب بالنزيف والشعور بالآلام بسبب تهيج النهايات العصبية في منطقة الاصابة https://t.co/pq09MEq5W9

? تختلف أعراض التمزقات العضلية حسب درجة التمزُّق، وتحتاج الأعراض إلى عدة ايام واسابيع ? لكي تقل هذه آلام في حالات الإصابات الخفيفة والمتوسطة أما في حالات الإصابات الحادة فقد تحتاج الى وقت اطول لكي يقل الالم وبعض الحالات تستدعي الى التدخل الجراحي. ? https://t.co/hlFbfaWaw7