معلوم أن تسوس #الأسنان أصبح أمرا مستفحلا يعاني منه الجميع، حتى أطباء الأسنان أنفسهم رغم كل المواد التي يستعملونها.

المفاجئة أن الأقوام البدائيين لا يعانون من هذه المشكلة إلا نادرا، فما هو السر؟ https://t.co/MROGC4JjKm

بعض العلماء فوجؤوا بأن الأقوام البدائيين لديهم أسنان ممتازة وابتسامة رائعة رغم عدم امتلاكهم لمعجون الأسنان، لكن لما تم تقديم الطعام الغربي لهم حتى تسوست أسنانهم.

,هناك دراسات أجريت على رفات الإنسان القديم وتبين أن صحة الأسنان كانت ممتازة (ما أعتقد في طبيب أسنان بالعصر الحجري?)

دعك من العصر الحجري، هناك بأميركا طائفة مسيحية اسمها #الآميش تعيش منعزلة بشكل بدائي وتحرم فرشاة الأسنان، ومع ذلك أسنانهم أفضل من أسنان الأميركي الحديث، حيث أن غذائهم يعتبر ريفي تقليدي كما كان قبل 100 عام.

إذا هناك مشكلة في طعامنا.

https://t.co/SYT0luhGxU

1- الطعام المعاصر يعطي جرعات عالية ومتواصلة (سناك) من الكارب (هذا يشمل الخبز والرز وكل السكريات) مما يغذي الجراثيم التي تعمل على توليد أحماض تذيب طبقة المينا التي تحمي السن وبالتالي تسمح باختراقه.

بينما الطعام القديم وجبة أو وجبتين عالية بالدهون والبروتين (ليس بهما أي ضرر).

2- السن ليس جزءا ميتا بل عضوا حيا يدافع الجسم عنه، ويحتاج للعديد من الفيتامينات لهذا. وبسبب أن معظم مصادر الفيتامينات شحوم حيوانية، فمعظم الناس اليوم لديهم نقص بها خاصة فيتامين ك2 الأساسي لحماية الأسنان.

https://t.co/64wePPL9NG