واقع ??

الظروف الاقتصادية والاجتماعية والتغيرات العالمية من حولنا زادت من اهتمامنا بالعمل المتواصل حتى أصبنا #بالادمان للعمل ولمواقع التواصل.

فرصة??

وأنت #قاعدبالبيت أجلس #معنفسك

واستغل #حظر_التجول

في هذه التغريدة #ثريد عن حاجتنا للحظات من العزلة والتأمل ، تشبه هذه الأوقات ? https://t.co/V5FiHpscKf

#العزلة مع النفس ممارسة إنسانية من التراث البشري،وتعتبر من عادات الأنبياء

فسيدنا موسئ كان يختلي في الصحراء وسيدنا محمد يختلي بنفسه في غار حراء

اجلس #مع_نفسك

#الحجر_المنزلي https://t.co/K7U763pD4L

حقيقة??

مجرد التفكير في #العزلة والصمت يشعرنا بالخوف حيث يبدو لنا غياب الأصوات أمراً باعثا للقلق..

فعلاقتنا بهواتفنا الذكية جعلتنا شبكات إجتماعية متحركة؟فنصف ساعة خالية من اي منبه خارجي يكدر بالنا

ويبقى السؤال هل يمكن أن تعيش يوماً كاملاً بلا انترنت وبلا وسيلة اتصال ولا جوال ؟? https://t.co/KHjcArqWRI

أن ادمان #العمل المتواصل ومواقع التواصل ليس مؤشر حقيقي للإنتاج والنجاح.

ويسبب لنا الإرهاق وغيره من الآثار السلبية:-

الجسدية?? التوتر وارتفاع ضغط الدم والقولون والصداع النصفي

النفسية??تعكر المزاج والغضب والخوف والقلق

العقلية ??التشتت وعدم التركيز والإنهاك

اجلس #مع_نفسك https://t.co/RG0pvHGxwk

نحتاج الى #العزلة حتى لا نموت من الإرهاق

كاروشي (過労死) مصطلح ياباني يعني "الموت من الإرهاق"، يعبر عن الموت الفجائي بسكتة قلبية للموظفين الذين يعانون من ضغط #العمل، أو من القلق الكبير،منذ سنة 1970 اعتبر الكاروشي مرض مهني في اليابان.

#ايجابيات_كورونا https://t.co/52zn61hROh