لما عقلك يكون مليييييااااااان أفكار وزحمة ودوشة وقلق وتفكر حتى وانت نايم
اش الحل الأفضل معاها ؟
راح أعطيكم أفضل الاستراتيجيات اللي جربتها شخصيا وفادتني بشكل كبير وحسنت من تركيزي وصفت لي ذهني ?
لكن أحتاج أكثر من ٣٢ #ريتويت ? https://t.co/DwACUOBzPA
بشرب قهوتي لما يكتمل العدد قولوا لي ☕️??♀️ https://t.co/OojWsHzz35
أهلا #أصدقاء_خلود ?
شكراً أكرمتوني بلطف تفاعلكم ❤️
ازدحام العقل بالأفكار مشكلة يعاني منها الغالبية نتيجة نمط الحياة التي نعيشه والمشتتات الكثيرة من حولنا.
ازدحام الأفكار قد يسبب ضغط على الإنسان فيتخذ قرارات خاطئة نتيجة هذا الضغط وقد يسبب عدم تركيز وقلق وتوتر مستمر وتشتت وغيرها
ازدحام الأفكار يشتت بشكل كبير ويتعب أيضا
قد تشعر أن الأفكار كالسيارات في تقاطع اشاراته متعطلة ?
فكرة من هنا وفكرة من هناك وفكرة تصدم بالتانية ودي تعلق البوري (الهرن) واللي واقفة مكانها
وانت الضابط اللي راح تباشر تنظيم السير في الموقع لحد ما يتصلح الخلل ??♂️??♀️ https://t.co/trgtti2RIH
لماذا يحدث ازدحام العقل بالأفكار؟ ?
يحدث لأسباب متعددة قد تكون بسبب ضغوط العمل أو الحياة عموما، أو تعدد المهام والمسؤوليات، أو كثرة المخاوف والظروف المسببة للقلق والتوتر كمرض أو عجز مالي أو مشاكل أسرية أو أي مشكلة أخرى.
هذا ليس كل شيء. ❤️
