إذا كنت شاب في العشرينات من العمر، فاقرأ هذا:

1/ الرياضة!

لا أقصد رفع أثقال..

سابقًا بدأت عشريناتي كـشاب سمين وقلق.. يعمل14 ساعة في الأسبوع

في عمر27 كان وزني= 119 كيلو

في عمر28 أصبح وزني= 79 كيلو

المشي والكارديو. غير حياتي!

عندما يتغير جسمك، سيتغير تفكيرك أيضًا.

ستصبح أكثر ثقة وانضباطًا وسعادة بمقدار 10 مرات.. https://t.co/yTrBLjxgP8

تلميح:

ممارسة الرياضة تدرب عقلك بقدر ما تدرب جسمك.

2/اقض المزيد من الوقت مع والداك.. فلن يكونا في جوارك للأبد!

حقيقة صادمة: الكثير من الشباب يرى ولديه مرة في الشهر.

إذا كان عملك لايسمح!

اتصل بهم عن طريق الواتساب أو الزوم وقم بتسجيله.

أخبرهم أنك تحبهم، واطلب منهم سرد تفاصيل يومهم

ستكون سعيد جدا لأنك سجلت هذا عندما لايكونوا معك

مجرد تذكير:

حياتك أكبر من الذرائع التي تصنعها، كي لا تبقى مع والديك.

فبمجرد رحيلهم، لا تريد أن تعيش مع الأسف.