• صاحب المنشور: فلة بن قاسم
  
  ملخص النقاش:
  

  التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من حياة الشباب اليوم. مع تزايد استخدام الأجهزة الذكية والإنترنت، أصبح الأمر شائعًا بين المراهقين الذين يقضون ساعات طويلة كل يوم أمام الشاشات. هذا الاستخدام المكثف للتكنولوجيا له العديد من الآثار الإيجابية مثل زيادة الوصول إلى المعلومات وتعزيز التواصل الاجتماعي؛ إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية نفسية خطيرة.

وفقاً لدراسات مختلفة، يمكن لتطبيقات الوسائط الاجتماعية ومواقع الإنترنت أن تتسبب في الشعور بالإدمان والعزلة الاجتماعية لدى المراهقين. حيث يشعر البعض بالقلق بشأن عدد المتابعين أو الـ'likes' الذي يحصلون عليه مما يزيد ضغطهم النفسي. كما أدى ذلك إلى انتشار اضطراب فرط الحركة الهوسي الرقمي، وهو حالة تشمل أعراض مثل القلق الزائد حول عدم القدرة على التحقق من الرسائل الإلكترونية أو الاتصالات الأخرى خلال فترات زمنية محددة.

آثار أخرى محتملة

بالإضافة لذلك، فإن التعرض المستمر للأصوات العالية والأضواء الخافتة التي تصدرها هذه الأجهزة electronic devices يمكن أن يؤثر سلبياً على جودة النوم وبالتالي الصحة العامة للمراهق. بالإضافة إلى ذلك، هناك مخاوف متزايدة بشأن تأثير الضوء الأزرق الصادر من الشاشات على إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية للجسم والحفاظ على دورة نوم منتظمة.

علاوة على ذلك، أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة بين وقت الشاشة الطويل والسمنة بسبب الجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة الرياضة كافية. كذلك، يُعتقد بأن المحتوى المرئي والمسموع عبر الانترنت ربما يساهم في نشر ثقافة العنف والإساءة والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على نظرة الشباب للحياة وقيمتهم الذاتية.

في حين تعتبر التكنولوجيا محرك رئيسي للابتكار والتطور المجتمعي، فإنه من الواجب علينا الاعتراف بأثرها السلبي المحتمل خاصة فيما يتعلق بصحة الأطفال والمراهقين. ولذا، ينبغي التركيز أكثر على تعليم الأطفال كيفية استخدام التقنية بطريقة آمنة وصحية.