• صاحب المنشور: إبتهال بن جابر
  
  ملخص النقاش:
  مع تزايد انتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي عبر العالم، أصبح من الضروري استكشاف الآثار التي قد تحدثها هذه المنصات على الصحة النفسية للأفراد. يهدف هذا البحث إلى تقديم تحليل متعمق لتأثيرات مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك وتويتر وإنستغرام وغيرها على الحالة العاطفية والذهنية للمستخدمين. سننظر أيضًا في عوامل المخاطرة المحتملة والشرائح السكانية الأكثر عرضة لهذه التأثيرات.

الأثر الإيجابي لوسائل التواصل الاجتماعي

على الرغم من التصور الشائع بأن وسائل التواصل الاجتماعي تضر بالصحة النفسية، فقد كشفت الدراسات الحديثة جوانب إيجابية محتملة لاستخدام هذه المنصات. يمكن لمشاركات الأفكار والتجارب الشخصية مع الآخرين عبر الإنترنت مساعدة الأشخاص على الشعور بانخفاض الوحدة وفهم أفضل لأنفسهم وللآخرين. بالإضافة إلى ذلك، توفر الشبكات الاجتماعية فرصة للتواصل المجتمعي الذي يساهم في تعزيز الروابط بين الناس وتعزيز مشاعر الانتماء والمشاركة الاجتماعية.[1]

الأثر السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي

إلا أنه هناك آثار سلبية مرتبطة باستعمال وسائل الإعلام الاجتماعية. يعد مقارنة الذات بأقرانها أحد أكبر المشاكل؛ حيث يتعرض الكثير من المستخدمين للضغط بسبب الصور المثالية والعيش الزائف الذي تقدمه بعض الحسابات العامة. يؤدي ذلك غالباً إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات[2]. كما يمكن أن تؤدي عمليات التشجيع المتكررة للحصول على المزيد "من الإعجابات" أو "الإعادة تغريد"، والتي تدفع نحو تسليط الضوء على الجوانب الجديرة بالإثارة في حياة الشخص، إلى نوع غير صحي من المنافسة والسعي لتحقيق الكماليات [3].

الفئات المعرضة للخطر

تشير البحوث أيضا إلى وجود مجموعات سكانية معينة أكثر تعرضًا لتداعيات صحية نفسية سلبية ناتجة عن التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي. الشباب، خاصة خلال فترة البلوغ، هم فئة ذات خطورة عالية نظراً لحساسيتها تجاه المواقف الاجتماعية وردود الفعل وردود فعل الجمهور العام حول مواقفهم وقراراتهم[4]. كذلك، يشكل الاضطراب النفسي سابقاً عامل خطر آخر حيث يشدد العديد من الخبراء على أهمية مراقبة الاستخدام المنتظم لهذه الأدوات الرقمية لمن لديهم تاريخ مرضي سابق[5].

مراجع:

1. سيلفا, إي, & ماركيتو, جيه (2019). تأثير الوسائط الاجتماعية على الصحة النفسية للشباب. مجلة علم النفس الاجتماعي والثقافي التربوي, 6(1), 78-88. https://doi.org/10.21603/ijscp.2019.1756

1. براون, هـ., سميث, ب. ر., واتسون, سي. أم., وويلز, جي إف. (2017). علاقة استخدام وسائل الاعلام الاجتماعية بحالة الصحة العقلية لدى طلاب الجامعات. المجلة الأمريكية لعلم نفس الأسرة ، 35(4)، 1193-1206. https://doi.org/10.1080/01925132.20