فضل الجوع واثره على صحتك ??

حين يجوع جسد الإنسان يأكل نفسه

أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانية..

فضل التغريده وتابع السرد ♥️ https://t.co/zAcGvxnIsq

حين يجوع جسد الإنسان يأكل نفسه

أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانية وخلايا الشيخوخة والزهايمر

ويحافظ على شبابه ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب عن طريق تكوين بروتينات خاصة لا تتكون إلا تحت ظروف معينة

وعندما يصنعها الجسم تتجمع بشكل انتقائي حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة

وتحللها وتعيدها إلى صورة يستفيد منها الجسم

هذا ما يشبه تدوير المخلفات وصل العلماء عبر دراسات طويلة ومتخصصة إلى أن عملية "autophagy" تحتاج إلى ظروف غير تقليدية تجبر الجسم على تلك العملية

وتتمثل هذه الظروف في امتناع الإنسان عن الطعام والشراب لمدة لا تقل عن ٨ ساعات ولا تزيد عن ١٦ ساعة

وأن يتحرك الإنسان في تلك الفترة

ويمارس حياته الطبيعية وأن تتكرر هذه العملية لفترة من الزمن للوصول بالجسم

لأقصى استفادة

وحتى لا تعطي فرصة لتلك الخلايا السرطانية

أن تنشط من جديد

أثناء هذا الحرمان الكامل والمتكرر يوميآ

لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية

غريبة أسموها "autophagisomes"

تتكاثر في كل من أنسجة المخ والقلب والجسد

وتكون أشبه بمكانس عملاقة تتغذى على أية خلية غير طبيعية تقابلها

ونصحت الدراسة بممارسة الجوع والعطش

يومين أو ثلاثة أسبوعيآ