الكولاجين ...
هل نحتاج الكولاجين لأجسامنا؟
وما هي أفضل طريقة للحصول عليه؟
تعرف على الإجابة وحقائق أخرى عن الكولاجين من خلال التغريدات التالية... https://t.co/z3q1iAB6vR
لم يعد الأمر يقتصر على التجاعيد فقط
انتشر اتجاه الكولاجين من الحقن التجميلية إلى المنتجات التي تراها كل يوم على رفوف البقالة والصيدليات. الطعام، كريم البشرة، الحبوب والمساحيق كلها تروج للكولاجين كطريقة لجسم صحي وحيوي. هل يستحقون أموالك؟
جسمك يصنع الكولاجين طوال حياتك،وقد تكون المنتجات التي تعزز مستويات الكولاجين مفيدة،ولكن ضع في اعتبارك أولاما إذا كان جسمك بحاجة إلى المزيد منه.
الكولاجين هو بروتين الأكثر وفرة في جسمك.يوجدبالعضلات والعظام والأوتار والأربطة والأعضاء والأوعية الدموية والجلد وبطانة الأمعاء والأنسجة
بينما لا يمكنك قياس مستوى الكولاجين، يمكن معرفةمتى ينخفض،حيث ينخفض مع التقدم في العمرمما يساهم في:
التجاعيد
الأوتار والأربطةأكثر صلابةوأقل مرونة
تقلص العضلات وإضعافها
آلام المفاصل أو هشاشةالعظام بسبب الغضاريف البالية
مشاكل في الجهازالهضمي بسبب ترقق البطانةفي الجهاز الهضمي
بصرف النظر عن الشيخوخة، فإن السبب الرئيسي لعدم حصول الناس على ما يكفي من الكولاجين هو سوء التغذية، حيث لا يستطيع الجسم إنتاج الكولاجين إذا لم يكن لديه العناصر الضرورية.
