⭕️ ثريد: ليه ما قادرين نتغير للأحسن؟

الليلة انا حافهمكم مفهوم التغيير وانواعه وكيف نقدر نتغير ونستمر على التغيير الايجاببي دا فتابعو للأخير.

ريتويت وفولو فور مور? https://t.co/G3LOwCfk6k

نفس الكلام موجود في فيديو في الرابط دا لو ما بتحبوا تقروا!

https://t.co/ZeSGQ1USsK

كل مرة بنخت اهداف للسنة الجديدة, وكل سنة بنقول حنتغير؟ كل سنة بنقول اننا حنكون عادات أحسن ونبقى صحيين ورياضيين ونقرا اكتر.. لكن لسبب ما بمجرد انتهاء شهر يناير بتكون كل العزيمة والحماس والعادات الجديدة انقرضت.. وبنكون رجعنا لي عاداتنا وأساليبنا القديمة..

وحتجي السنة الجديدة وحنقرر نفس القرارات وحتحصل نفس الحاجة.. طيب ليه التغيير صعب كدا وليه بنفشل كل مرة اننا نلتزم بيهو ونتغير فعلا؟

ليه ساهل اننا نكون عادات سيئة وصعب نكون عادات كويسة؟؟ ليه كل ما بنقول حنتغير للاحسن بنلقى نفسنا بنرجع للدوامة دي تاني.. تغيير العادات صعب لي سببين: اول شي احنا بحاول نغير الحاجات الغلط و اتنين: احنا بنحاول نغير عاداتنا بي طريقة غلط..