بناءا على طلب بعض الأصدقاء المتابعين
إليكم تفاصيل دقيقه للحميه التي تم اتباعها
علما أن نوع السرطان الذي كنت اعانيه هو Ewing sarcoma في عضلة الظهر اليسار خلف الكلى .
- مشروب العصير الاخضر فعال جدا في القضاء على الخلايا السرطانية
عصير الورقيات الخضراء . كرفس . بقدونس . جرجير )
_وجبات صحيه غنيه بالخضار مثل
البروكلي . الزهرة . الملفوف . البقله. السلق . الهندباء . الفاصولياء . الكوسا . البامياء . الباذنجان تطبخ بالزيوت الصحيه مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم .
_ السلطات بأنواعها مفيده بدون اضافات معلبه . فقط ملح وليمون وزيت زيتون
_اللحوم البيضاء والحمراء كمية قليلة مرة واحده في الاسبوع . يفضل السمك بالدرجه الاولى
_انواع الاعشاب المفيده . منقوع الشيح . الحلبه . الجعده. الكركديه . الشاي الاخضر . عشبة المورينجا . عشبة البعيثران. عرق السوس . عشبة إكليل الجبل .
_ مبروش الثوم مساء مع السلطة
_الليمون عصير مع الماء
_مشروب الكركم مع قليل من الفلفل الاسود
_ الابتعاد عن كافة أنواع الزيوت المهدرجة
يفضل زيت الزيتون وجوز الهند والسمسم و السمنه الحيوانية أو الزبده الحيوانية
_ الابتعاد عن كافة أنواع المعلبات
_ الابتعاد عن المشروبات الصناعية والعصائر والمشروبات الغازية
_الابتعاد عن كافة أنواع الحلويات التي تحتوي على سكر ابيض
_تناول ٣ إلى ٧ حبات من التمر يوميا
_الابتعاد عن المعكرونة بكافة أنواعها
_ الابتعاد عن الخبز بكافة أنواعه . والمعجنات والمخبوزات
_استخدام حبة البركة وبذور الكتان وبذور الشيا مطحونة مع السلطات
_ النوم مبكرا والصحو مبكرا
