نفسيتك لها علاقة وتأثير كبير بمناعتك وصحة جسمك وممكن تنصدم اذا عرفت أن التوتر والإجهاد يؤثرون على جهازنا المناعي وصحتنا بشكل عام اليوم بشرح لكم بالتفصيل عن هالموضوع https://t.co/C5JRIca7Nj

الفيروس له نقاط قوة ونقاط ضعف من نقاط قوته زيادة فرصته أنه يضرّ الكبار بالسن وأصحاب الأمراض المزمنة أكثر من الأشخاص الصحيين ومن نقاط ضعفه أنه ما يضرّ الأشخاص الأصحاء ( أصحاب المناعة القوية) نفس غيرهم https://t.co/urXtdAKPHR

فيه غلطة شائعة عند كثير من الناس وهي إذا جسّوا بإجهاد نفسي يأكلون أكل غير صحي وهذا الشيء بيؤثر سلباً على المناعة عامة ًخصوصاً أنهم في أمس الحاجة لأكل الغذاء الصحي .

في فترة الإجهاد النفسي (الشعور بالقلق والخوف)والتهديد لحياة الإنسان والمشاكل المجهولة والأخبار السيئة يرتفع عندنا هرمون أسمه الكورتيزول وله دور قوي في جهاز المناعة إذا أجهد جسمك مؤقتاً راح يستفيد جهازك المناعي عكس الإجهاد المزمن الي بيضر جهاز المناعة . وبشرح لكم كيف تحت التغريدة

الهرمونات باختصار:

موادّ كيميائية تُفرز من أعضاء معينة الجسم تعمل على التواصل بين أعضاء الجسم المختلفة، وكبحيث تنطلق إلى مجرى الدم، ومن الدم تنتقل إلى الأعضاء أو الأنسجة المعنيّة، وبمجرد وصولها للعضو المعنيّ تحدث سلسلة من التفاعلات داخل هذا العضو أو النسيج