مع قرب العودة للمدارس ستعود الحاجة للبحث عن أغذية مناسبة لإفطار ابنائنا..

كورن فليكس بالعسل..

يحتوي على خمسة أنواع من السكريات..

سكر..

عسل..

خلاصة مالت الشعير..

ديكستروز..

شراب الجلوكوز..

تشكل مجتمعة حوالي 30% من حجم المنتج.

اقرأوا المكونات وثقفوا أنفسكم وتعرفوا على المكونات. https://t.co/FE39rt8iu5

نوع أخر من رقائق الحبوب (كورن فليكس)..

مكتوب عليه الحبوب الكاملة.

يحتوي على ثلاثة أنواع من السكريات؛

*سكر..

*شراب جلوكوز..

*سكر بني..

تشكل مجتمعة أكثر من 22% من حجم المنتج.

اتركوا المكتوب بالخط العريض و ركزوا فيما هو مكتوب بخط صغير خلف العبوة.

سترون العجب. https://t.co/zouXF3J7ox

نوع أخر من رقائق الحبوب (كورن فليكس)..

بطعم بسكويت الاوريو (نكهات صناعية)..

يحتوي على ثلاثة أنواع من السكريات؛

*سكر..

*شراب جلوكوز..

*شراب جلوكوز عالي التركيز..

تشكل مجتمعة أكثر من 13% من حجم المنتج.

لاحظوا جدول الفيتامينات والمعادن (الصورة الثالثة) اغلبها من الحليب المضاف. https://t.co/QxS4RgFEmb

كورن فليكس بالقمح والأرز والقرفة..

يحتوي على خمسة أنواع من السكريات:

سكر..

شراب الجلوكوز..

بودرة شراب الجلوكوز..

مستخلص مالت الشعير..

مالتودكسترين..

تشكل مجتمعة ما يقارب 25% من حجم المنتج.

هذه المنتجات ليست بالضرورة ضارة صحيا.

لكنها قد تضر البعض خاصة مرضى السكر وفرط الحركة. https://t.co/4nIdfhAapW

#كورنفليكس بالشوكولاته من نسكويك..

يحتوي على نوعين فقط من السكريات:

* سكر..

* شراب الجلوكوز المجفف..

لكن..

كمية السكر تقارب 25% من حجم المنتج.

كذلك تلاحظون احتواء المنتج على الملح لمعادلة حلاوة السكر المرتفعة.

تعلموا قراءة قائمة المكونات وجدول الطاقة لتحموا أنفسكم واحبتكم. https://t.co/bKQt8TDtmy