#فوائد شرب الكمون قبل النوم ??

كيفية إعداد مشروب الكمون

تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد أسفل التغريدة لتستفيد إن شاء الله ♥ https://t.co/wsIkXAdQxg

قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد وان شاء الله تستفيدون من المحتوى اللي أقدمه .. تابعني وفضل التغريدة وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️

ينصح خبراء التغذية بشرب كوب مليء بماء الكمون، حيث كل ما نحتاجه هو غلي عدد من بذور الكمون في الماء، ثم تبريده وشربه قبل النوم.

ويستعمل ماء الكمون كعلاج طبيعي لعدة مشاكل صحية وهو عظيم النفع للجسم. ومن الضروري شرب ماء الكمون بانتظام يومياً.

فوائد صحية مذهلة لماء الكمون :

?. جيد للمعدة :

حسب مختصين، يساعد ماء الكمون في التخلص من الحموضة والانتفاخ، ويمنح شعوراً مريحاً عند عسر الهضم

يعمل كمزيل للألم، وهو مفيد بشكل خاص في علاج المعدة وآلام البطن.

?. يحسن الهضم خلال الحمل :

حيث يعمل ماء الكمون كمحفز للانزيمات المطلوبة لهضم الكربوهيدرات والدهون.

?. يعزز الإرضاع :

يسهل ماء الكمون تدفق الحليب ، ولذلك يعزز عملية الإرضاع عند النساء الحوامل.

يعزز المناعة :

الكمون مصدر ممتاز للحديد والألياف الغذائية، ومن الضروري شرب ماء الكمون للمحافظة على الوظيفة المعتادة لجهاز المناعة فهو يقاوم الأمراض ويقلل من فرص الوقوع تحت رحمة المرض.