تجربتي مع خبز الشعير وخسارة وزن 26 كيلو وخفض مخزون الدهون الثلاثية والتي وصلت إلى 550 ملليجرام وخفض مستوى الكوليسترول !

كل ذلك في 3 شهور فقط!

ترقبونا في رمضان إن شاء الله في سلسلة تغريدات عن تجربتي والتي أذهلت نتائجها الطبيب المعالج مما استدعاه لإعادة الفحص ومن ثم إيقاف العلاج! https://t.co/GFmoA0p0FB

بسم الله نبدأ ومبارك عليكم الشهر الكريم

احفظوها عندكم إذا كنتوا مشغولين لقراءتها وقت فراغكم وانشروها لمعارفكم ليستفيد منها أكبر عدد ممكن ولنتشارك الأجر معاً

1️⃣ بدايتي كانت عندما التقيت بابن عمتي أثناء زيارتي لعمتي في المستشفى ( رحمة الله عليها ) وكان قد مضت سنوات لم التقي به كونه كثير السفر ولفترات طويلة فتفاجأت بشكله الذي تغير 180 درجة وكدت لا أعرفه لولا بادرني بالسلام فعرفته من صوته ولا أبالغ في ذلك حيث كان وزنه يزيد عن 180 كيلو ??

2️⃣ حيث كان من ذوي الأوزان الثقيلة والأجسام الضخمة ففقد مايزيد عن 60 كيلو ما جعل شكله مختلفاً كثيراً

سألته ما الذي فعلته ؟

فأجاب مبتسماً: امتنعت عن العيش / الرز

والخبز العادي بكافة أنواعه ومشتقاته واستبدلته بخبز الشعير ورياضة مشي وجري لمدة ساعة يومياً وقد أكملت سنة على هذا الجدول

3️⃣ فسألته عن كيفية الحصول على خبز الشعير فأجاب بكل بساطة : اشتريت شعير نقي نوع استرالي خالٍ من الشوائب وطحنته وصنعوا لي منه خبزاً في البيت بكافة أنواع الخبز ( غالباً خبز رقاق من الشعير ) وكنت آكله مع اللحم والدجاج والسمك ولم أمتنع عن اللحوم بكافة أنواعها سوى أني تركت الرز والخبز