اذا كان عندك آلام في الرقبة سواءً كانت جديدة او متكررة وطُلب منك تسوي أشعة رنين " MRI "وقالو لك عندك ديسك او انزلاق غضروفي، رجاءاً لا تخاف من نتائج أشعة الرنين لأنها ممكن ماتكون سبب الألم، والنتائج كلها بسبب تقدم العمر او الاخطاء اللي نكررها باستمرار.

#علاج_طبيعي https://t.co/0PT0z7vM58

الطبيب او الاخصائي لما يقول لك انزلاق او ديسك هو ما يخوفك هو يقرأ صورة قدامه، هل يعتبر تشخيص؟ لا طبعاً لأن اعراض الديسك كثيره وممكن ماتكون عندك أساساً.

* وأيضاً لا تستخدم الـ Cervical Collar بدون استشارة الطبيب او الاخصائي لأنه ممكن يزيد المشكلة على المدى البعيد ما يخففها ?? https://t.co/ohSeHb9UGl

أعراض الانزلاق: ⛔️

الام الرقبة

تنميل أو خدر في الكتفين أو الذراعين أو اليدين

ضعف في اليد أو الذراع

الأعراض الأكثر خطورة إذا تسبب ديسك الرقبة بالضغط على الحبل الشوكي، مثل:

ضعف القدمين، مما يسبب التعثر أو صعوبة المشي

فقدان التوازن

* الأفضل مراجعة مختص عند الشعور بهذه الاعراض https://t.co/JyivzexuzJ

الآلام العضلية هي الأكثر انتشاراً وقد تحدث بسبب عدة أشياء، مثل:

طريقة النوم

وضعية الجلوس ووضعية العمل

الضغوط النفسية والتوتر

الإجهاد

وفي بعض الأحيان الشدود والعُقد العضلية ممكن تسبب لك صداع ?

* الراحة فقط ليست علاج ممكن يخف الألم واذا رجعت لعاداتك يرجع ? https://t.co/TzVTTWSUPN

يفضل زيارة طبيب العظام او اخصائي العلاج الطبيعي عند الشعور بالآلام، الفحص السريري والاختبارات مهمه في تحديد سبب الألم واختصار الوقت والجهد.

العلاج الطبيعي يشمل علاج يدوي وتمارين علاجية (الإطالة + التقوية) وتقنيات العلاج المختلفة كـ(الإبر الجافة + اللاصق الطبي) https://t.co/FDwPW0K4s5