1️⃣ هام جدًا
سلسة تهم الجميع لما فيها من تنظيمات للحياة القادمة ومعرفة التجنب والاحتراز لكم ولأهاليكم وفي مختلف جوانب الحياة :
العدوى تحتاج التعرض للفيروس * الوقت.
لإصابة شخص ما بعدوي كوفيد إكلينيكيًا يحتاج الي استنشاق الفيروس بحجم جرعة 1000 جزيء فيروسي (vp).
Vp = جزء فيروسي.
2️⃣
طرق الانتشار البيئي تبعًا للنشاطات الحياة :
التنفس العادي ينقل 20 vp في الدقيقة
مايعادل 50-5000 قطرة تنفسية
التحدث ينقل 200 vp في الدقيقة
الكحة تنقل 200 مليون vp
مايعادل 3000 قطرة بسرعة 50 ميل/ ساعة
العطاس ينقل 200 مليون vp
مايعادل 30,000 قطرة بسرعة 200 / ساعة
3️⃣
التنفس والتحدث سرعة قليلة وأغلب القطرات تسقط على الأرض، الكحة والعطاس سرعة أعلى وتنتقل لمسافات بعيدة.
* نأتي الان للتعرض مع معامل الوقت بالسيناريوهات المختلفة في الحياه اليومية
- التواجد بالقرب من شخص ما (على بعد ٢ متر): خطر منخفض إذا كان الحد أقل من 45 دقيقة.
4️⃣
- التحدث إلى شخص ما وجهاً لوجه (مع القناع): خطر منخفض إذا كان الحد أقل من 4 دقائق.
- التعرض لشخص يمر بك، مثل المشي/ الركض/ ركوب الدراجات: مخاطر منخفضة
- مساحات جيدة التهوية، مع مسافات بعيدة: مخاطر منخفضة (مدة محددة)
5️⃣
- تسوق البقالة: مخاطر متوسطة (يمكن أن تقلل إلى منخفضة عن طريق تحديد الوقت واتباع النظافة)
- البقاء في الأماكن المغلقه: مخاطر عالية
- الحمامات العامة/ المناطق المشتركة: مخاطر عالية
- المطاعم: مخاطر عالية (يمكن تقليلها إلى مخاطر متوسطة من خلال الوعي السطحي)
