#ثريد قد يكون طويلاً بعض الشئ .. مهم لكل شخص مدخن ويرغب في ترك التدخين.

لن اتحدث عن اسباب التدخين او الطرق التي تجعل ابنك يقلع عن التدخين ... لا

بل اتحدث فقط عن شخص مدخن ويفكر جدياً في ترك التدخين ..

بالطبع لست طبيباً ولا اعمل في اي منظمة لمكافحة التدخين ولكني صاحب تجربة ..

هذه التجربة استمرت اكثر من 13 سنة .. !

اولا دعني اخبرك بأمر ..

انتقالك معي الى هذه التغريدة تعني انك شخص جاد فعلا ولديك الرغبة الملحة في ترك التدخين

وهذا ما يسمى بالشعور بالمشكلة

انها الخطوة الاولى في علاج اي مشكلة ان تشعر ان هناك مشكلة

كانت تجربتي طويلة ولم يخطر على بالي ولا في خيالي اصلا ان يأتي يوم واترك فيه التدخين !

كان التدخين مسيطرا على حياتي الى درجة تفضيلي السيارة في السفر الداخلي على ركوب الطائرة فقط لأنهم يمنعون التدخين !

كان شهر رمضان المبارك اصعب شيء في الحياة ..

تبدأ ساعة نومي في رمضان بعد الفجر وتنتهي مع اذان المغرب مباشرة

والسبب طبعا ... التدخين

فلا يمكن ابدا ان انقطع ساعات بدون تدخين الى ان جاء اليوم الذي لم اتوقعه ابدا

في يوم من الايام اصبت بالتهاب حاد في الشعب الهوائية والذي سرعان ما تحول الى كحة مزمنة ترافقني ليلا ونهارا ..

الى درجة أنها بدأت تنغص علي نومي ..

تطور الأمر الى الاختناقات الليلية ثم الحساسية المزمنة التي كان لابد لي منها أن استخدم الاكسجين ..