الجزء الاول

كثير من مرضى السكري النوع الاول يشتكون من قفزه السكر بعد ساعتين من الاكل لبعض انواع الاكل

وبعد التأكد من معامل الكارب والحسابات للمرة المليون يجد الكنز في موضوع المؤشر الجلايسيمي

لكن هل فهمناه صح؟

المؤشر- الجلايسيمي-قد-يضللك?

@narmeenah1 #سكري_الان #T1D https://t.co/7OC6eRm6rT

اذا كنت مريض سكري من النوع الاول ?فلا بد انك سمعت به بعد اتمام تعلم حساب الكاربوهيدرات فالموضوع يهمك

المؤشر- الجلايسيمي-قد-يضللك?

@narmeenah1 #سكري_الان #T1D

واذا كنت مريض سكر النوع الثاني?، فقد مرت عليك نصيحه low carb diet النظام قليل النشويات

واذا كنت ستأكل كاربوهيدرات فنصحوك بإختيار المؤشر الجلايسيمي القليل

لذلك الموضوع سيهمك ايضا

المؤشر- الجلايسيمي-قد-يضللك?

@narmeenah1 #سكري_الان #T1D

اذا كنت لا تعاني من السكري وتنوي الوصول للوزن ( الكتله) المثاليه او الحفاظ على الصحه فالموضوع يهمك

المؤشر- الجلايسيمي-قد-يضللك?

@narmeenah1 #سكري_الان #T1D

انتشر مؤخرا بين مجتمع مرضى السكر : انظر للمؤشر الجلايسيمي وعلى حسب الرقم غير توقيت الجرعه

الكلام بطل لكنه نص الحقيقه

المؤشر- الجلايسيمي-قد-يضللك?

@narmeenah1