٤ عادات يومية تتسبب في زيادة ظهور الحبوب..

أشياء أغلبنا يسويها بين فترة والثانية وهي تؤثر على زيادة ظهور الحبوب

خلونا نتعرف عليها https://t.co/gQhjfup4NT

١. التغذية والطعام:

دايما نسمع قلل مقالي، لا تأكل حلويات وشكولاتة فهل هذا الكلام صحيح..

نعم فيه شي من الصحة

أكيد اللي يعانوا من الحبوب يعرفوا تماما الأشياء اللي تزيدها..

في دراسات ما بين ٢٠٠٩ م إلى ٢٠٢٠ م وجد أن لبعض الأغذية تأثير مباشر على حبوب الشباب …

الأطعمة التي تزيد حبوب الشباب تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، ومنتجات الألبان، والأطعمة الدهنية، والشوكولاتة

وتشمل الأطعمة الواقية من حب الشباب الأحماض الدهنية والفواكه والخضروات.

ولا يزال تأثير هذه الأطعمة محل دراسات مستقبلية

للمهتمين يمكنكم قراءة البحث https://t.co/F2W8enRfAH

٢. تنظيف البشرة:

المعتقد الشائع كل ما نظفت بشرتك كل ما راحت الحبوب.

الإفراط في تنظيف البشرة واستخدام السكربات والغسولات المجففة والتونر بكثرة،الأمر الذي يرهق البشرة ويزيد من جفافها وكوسيلة حماية فان البشرة تزيد من إفراز الدهون فالتالي تزيد من فرصة تكون الحبوب.

صورة بعض الامثله https://t.co/q4npALZtUb

٣.خاص للبنات

• إهمال إزالة الميك اب بشكل جيد يعمل على سد المسامات الذي بدوره يساعد على ظهور الحبوب تعرف ب Acne cosmetica

•إهمال تنظيف فرش التجميل والبيوتي بليندر بالإضافة إلى بقايا المكياج والزيوت والأوساخ يجعلها وسط جيد للبكتيريا وزيادة الحبوب وزيادة حبوب الشباب https://t.co/yXh3AoSOEr