مقدمة:

بالرغم من عدم وجود "العلاج الشعبي الأمثل" لمشاكل الكلى، إلا أنه يمكننا اتخاذ خطوات فعالة للحفاظ على وظائف الكلى الصحية وتعزيزها. في هذا المقال، سوف نستكشف مجموعة متنوعة من العلاجات والأطعمة التي ثبت أنها تساهم في الوقاية من أمراض الكلى ومعالجتها بطريقة طبيعية وآمنة. يجب دائماً الرجوع إلى محترفي الرعاية الصحية عند التعامل مع مشاكل صحية مزمنة مثل تلك المتعلقة بالكلى.

العوامل الرئيسية للأمراض الكلوية:

قبل الدخول في التفاصيل حول كيفية دعم وظيفة الكلى باستخدام العلاجات المنزلية، دعونا نفهم السبب الرئيسي لأمراض الكلى - الجفاف. يعد الجفاف عاملاً رئيسيًا في ظهور حصوات الكلى، وهي حالة مؤلمة وغير مرحب بها. لذا فإن شرب ما يكفي من المياه (حوالي 2-3 لتر/اليوم) مهم جدًا لمنع تراكم الترسبات والحجارة في الكلى وبناء نظام هضمي سليم. لاحظ تغييرات ألوان البول؛ إذا أصبح داكنًا أو أصفر غامق اللون، فقد يشير ذلك لجفاف محتمل.

علاجات منزلية لدعم صحة الكلى:

1. الماء:

شرب الكثير من الماء يعتبر الخطوة الأولى والدائمة لحماية وصحة الكلى. فهو يساعد على إذابة المواد غير المرغوب فيها والتخلص منها عبر البول. هدف لتحقيق هدف يومي يبلغ حوالي 8 أكواب مياه عادية.

2. عصير الليمون:

إحدى الدراسات الحديثة أشارت لعصائر الحمضيات كالليمون بقدرته على مواجهة تكون رواسب وحصوات الكلى بسبب المحتوى المرتفع منه للمواد المثيلة والمعروفة بمقاومة ترسيب الكلسيوم. تناولي كوبيين من عصير الليمون يوميًا لتقليل احتمالية تشكل حصاوى كلويه جديده. لكن يجب التنبيه بأنه رغم فوائده العديده إلا إنه قد يستوجب تناول كميات كبيره مما يؤدى للإسهال وعسر الهضم لدى البعض الآخر وقد ينتج عنه حساسية تجاه المنتجات المستخرج منها ويؤثر أيضاً علي معدلات امتصاص الفيتامينات الذائبة الدهنية وكذلك احتمال زيادة نسبة حامضية المعدة. لذلك فإنه دائما مستحسن مراعاة النصائح العامة الغذائية والطبية بشأن تقدير حاجتك اليوميه لهذه المشروبات الطبيعية بما يعود بالنفع والفائدة فقط وليس المضار والإصابات الجانبية!

3. عشبة الريحان:

يمتلك ورق الريحان قدرة ممتازة بإيجاد حل فعال فيما يسمى 'الحصاة' وذلك نتيجة لإحتواءه علي مادتي حمض الهليك والكافريك المعروفتان بفائدتهم الخاصة بالتخلص مما ذكر سابقآ . كذلك فإن تناوله مساعد قوي ضد ارتفاع نسب أحماض اليورات داخل جسم الانسان والذي يعرف بانخفاض درجة تهيئة الظروف المؤدية لاتمام عملية تصنيع حجاره الصخريه بكل أشكالها وأنواعها المختلفة . ويتعين الأخذ بعين الاعتبار القلق الأكبر وهو ضرورة التقنين لاستخداماته لما فوق الـ ست اسابيع نظراً للتسبب المحتمل لانخفاض مستويات نسبه سكري وضغط دم جسم الرجل بالإضافة إلي تداعيات اخري تتعلق بنسبة نزيف الدم الداخلي للشخص المصاب بذلك المرض او حال كون الشخص عرضة لهذا النوع العمليات الجراحيه داخليا وخارجيا بدون داع شرعي ملزم لها ولا جنس ايضا..!

4. خيارات أخري للعناية بصحة الكلية :

توجد العديد من الوسائل الأخري ذات الطبيعة الطب البديل المستخدمة عموما بهدف خلق بيئه صحييه خصبة لمحيط الجهاز لوظ نفسه تتضمن التالي :- خل التفاح ، عصيره طازج لنواعم ومجموعه جذوره تحت الأرض , عصائر برمان واشكال مختلفه لأنواع البرسيم الاخضر البرمان البيولوجي المبني عليه اساسا, زیتon زيت زيتونمصدر حيوي اوليه مغذي للجسم وقادم مباشره من اصل النبات ذاته حتى يضمن سلامته وكفاءته العالية وخاليا نهائيآ ممن تلوث صناعوتي مهما بلغ تعدد أشخاص منتجي مواد غذائيه مشابهه!. وسط هذا كله يبقى الحرص واجبا دينياً واجتماعياً على التواصل مع مختصين طب اعلاميون متخصصوني دراسة كافة جوانب حياة المريض التاريخيه والسلوكيه والسلوك الصحّي المستقبليه أيضا ، فتكون لدي مصطلحات واضحه ونظر رؤيه شامله لفترة العلاج اللازمة لكل فرد تحديدا بدون افتراضات عامة مجرد انه فقد اعتمد عليها وسائل تقليدية معرفانيه سابقا !