#الابتلاء_علمني

(صيامُ ثلاثةِ أيَّامٍ منَ الشَّهرِ يذهب وحَرَ الصَّدر) حديث صحيح.

▪︎وحر الصدر: أي يُزيلُ ما به مِن الغِشِّ والحِقدِ، أو غَيظِه، أو نِفاقِه، أو أشَدَّ الغَضب.

▪︎اكتبوا لنا تحت هذه التغريدة (طرق عملية) تيسر لنا #صيام النافلة وتجعلنا نستطيع المداومة عليه.

من المحفزات على #صيام النافلة:

تسحر متأخرا وكأنك بكرت بفطورك الصباحي وجعلته قبل أذان الفجر بدقائق..

ثم اعتبر نفسك أنك ستأخر وجبة الغداء إلى أذان المغرب.

في الحقيقة ما فاتك شيء!..

أدركت الفطور والغداء والصحة وسعة الصدر وانشراحه، وقبلهم أجر الصائمين، وتدربت على #قيادة نفسك.

محفزات #صيام النافلة:

• اختر طعاما مناسبا للسحور يعين عل #الصوم مثل التمر، واحذر الأطعمةالتي تسبب الجوع والعطش.
• لاتبذل جهدا كبيرا وأنت صائم.
• رفع الأصوات وكثرة الكلام تسبب العطش.
• اطرد التفكير بالطعام تماما،

أومشاهدة وشم مايثير الجوع.

• لاتخبر المخذلين أنك تصوم النافلة.

محفزات #صيام النافلة:

الإكثار من الدعاء:

▪︎يا فتاح افتح لي في الصيام.

▪︎يا معين أعني على الصيام.

▪︎يارب تمم لي صيام اليوم أو أعني على صيام غد على خير وعافية.

▪︎اللهم ارو ظمأي وسد جوعتي.

▪︎اللهم اجعلني من أهل باب الريان.

▪︎يارب اكتبني مع الصائمين والصآئمات.

إذا شعرت أن الله فتح لك في #صيام النافلة.. فاحمد الله كثيرا واشكره، وأكثر من الدعاء بثبات هذه النعمة، وحافظ عليها وأمسك بها بقوة كي لا تتفلت من بين يديك بالمعاصي والكسل..

فالفتوحات الربانية تأتي لمن صدق مع الله وتتيسر له..

وتغادر من لم يكرمها ويحافظ عليها.