اكتئاب الجسم و أعراضه ?

?تواجد 5 أو أكثر من الأعراض التالية خلال نفس الاسبوعين، والتي تمثل تغيراً عن الأداء الوظيفي السابق، على الأقل أحد الأعراض يجب أن يكون إما

١- مزاج منخفض

٢- فقد الاهتمام أو المتعة

1️⃣أعراض الاكتئاب النفسية

إذا كنت تعاني من مزاج منخفض معظم اليوم، كل يوم تقريباً، وتشعر بالحزن أو بالفراغ أو اليأس وبدأ الناس من حواليك ملاحظة ذلك ..

2️⃣ إذا كنت غير قادر على الإستمتاع الأنشطة التي كنت تحبها ..أو فقدت الاستمتاع..

3️⃣الأعراض البدنيه أو العضويه للاكتئاب

فقدان وزن بارز بغياب الحمية عن الطعام، أو كسب وزن بشكل مفرط ??

أرق وسهر وتفكير أو العكس ملازمة الفراش والنوم الكثير، تعب وفقدان الطاقة وربما الوهن ..