انخفاض تقدير الذات هو بمثابة وجود جهاز مناعة نفسي ضعيف ؛ وهذا يجعلنا عرضة للعديد من الإصابات النفسية التي نمر بها في حياتنا مثل الفشل والرفض ، وعلاوة على ذلك فغالباً مَن يكون لديهم تقدير ذات منخفض يكونوا أقل شعوراً بالسعادة وأقل دافعاً وأكثر تشاؤماً وتكون حالتهم المزاجية سيئة.

يمكن أن ينجم عن تدني تقدير الذات ثلاثة جروح نفسية: إنه يجعلنا أكثر عرضة للعديد من الإصابات النفسية والعاطفية ، ويجعلنا أقل قدرة على استيعاب ردود الفعل الإيجابية ، ويجعلنا نشعر بعدم الأمان وعدم الفاعلية وعدم الثقة وضعف قوانا.

1. عندما نكون تحت الحصار:يكون هناك المزيد من العرضةللإصابات النفسية.

تقدير الذات المتدني يجعلنا أكثر عرضة للسهام اليومية حتى الخفيفةمنها مثل الفشل والرفض أو خيبات الأمل.إذا كان تقديرالذات منخفضاً ف(عبوس المدير)أو(إلغاء صديق موعده)تؤثر في مزاجنا ونقوم بتوبيخ ولوم النفس على هالأمور

الأشعة على المخ أثبتت أن من لديهم تقدير ذات منخفض يعانون مزيداً من الألم عند المرور بتجربة رفض أكثر ممن لديهم تقدير ذات مرتفع. ونكون أكثر عرضة للتأثر حينمت يكون تقدير الذات منخفضاً. فالفشل يسبب قصمات نفسية كبرى وانخفاضات حادة في الدافع لدى من يعانون تدنياً في تقدير الذات.

أيضاًنميل إلى تعميم الفشل ويقلل من الإصرارعلى الرجوع بعد الفشل.وتقدير الذات المتدني من الممكن أن يجعلناأكثر عرضة للمزيدمن التوتر.وقد أظهرت الملاحظات المباشرةلهرمونات التوترمثل الكورتيزول أن ردود من لديهم ضعف تقديرذات عامة ماتكون ضعيفةويحافظون على مستوى أعلى من الكورتيزول في الدم.